Да ли је кето хлеб богат протеинима?

Одговор: Не, Хлеб са високим садржајем протеина садржи превише угљених хидрата да би подржао вашу кетогену исхрану.

Као што смо видели у уносу који одговара кето протеински хлеб Нутурпан, да је хлеб протеин, не чини га аутоматски кето. Пошто нам је потребан што нижи ниво угљених хидрата.

Типична кришка исеченог хлеба обично је између 25 и 31 г. У случају типичног белог хлеба, количине су веома променљиве јер хлеб има различиту дебљину током свог путовања и штавише, код ове врсте хлеба начин употребе је другачији јер се обично не реже као што се ради са калуп. Међутим, за 1 порцију од 31 г исеченог хлеба обично имамо око 12 до 15 г угљених хидрата. И од 15 до 20 ако је нормалан хлеб. У овом случају уместо тога, за 1 кришку од 31 г имамо укупно 9.3 г угљених хидрата. Што је приметно мање, али ипак превисоко да би се сматрало прикладним хлебом за нашу кето дијету.

У сваком случају, запамтите да увек имате могућност да сами направите хлеб. Имате много рецепата за кето хлеб Шта можете учинити да својим оброцима дате мало више игре, као што су: Кето рецепти за хлеб од кокосовог брашна, кето хлеб без глутена, кето облак хлеба и кето хлеб од сусама и лана без глутена. Као што видите, прави избор за избор. Дакле, не можете поново рећи да не постоји таква ствар као што је кето хлеб.

Табела поређења кето хлеба

Средња величина порције: 1 кришка

име	Угљикохидрати по порцији	То је кето
Тхинслим Фоодс хлеб без угљених хидрата	КСНУМКС Г	Si
Кето протеински хлеб Натурпан	КСНУМКС Г	Si
Потрошња хлеба са високим садржајем протеина	КСНУМКС Г	Не
Хлеб са више житарица богат протеинима	КСНУМКС Г	Si
Натурсои протеин ражени хлеб	КСНУМКС Г	Si
Бацкер Фит протеински резани хлеб	КСНУМКС Г	Si
Протеински хлеб са ПР-ОУ од спелте	КСНУМКС Г	Si
Бофрост протеински хлеб	КСНУМКС Г	Si
ГоодиФоодс протеински тигањ са семенкама	КСНУМКС Г	Si
АлиментДиет протеински хлеб	КСНУМКС Г	Si
Протеински хлеб са семенкама КЛ Протеин	КСНУМКС Г	Si

Нутритивне информације

Величина порције: 31 г (1 кришка)