Да ли је кето салса са уљем авокада лагана?

Одговор: Лигереса сос од уља од авокада је компатибилан са кетоом све док га конзумирате у заиста умереним количинама јер садржи неке не-кето састојке.

Лигереса је у основи бренд маионеса и други сосеви који су постали популарни захваљујући нискокалоричном производу. Многи од њих су већ тако далеко од концепта мајонеза ни не зову се тако. Ово је случај са овим сосом са уљем авокада Лигереса који се зове директно као Салса.

Упркос томе што има уље авокада У свом саставу његов главни и најзаступљенији састојак је репичино уље. Ово је биљно уље које се назива и уље уљане репице или уљане репице. Међу биљним уљима, ово се сматра једним од најмање штетних јер његов удео омега-6, омега-3, мононезасићених и засићених масти није тако лош као у сунцокретово уље. Међутим, још увек није омиљен у кето заједници.

Свака мерица од 15 грама овог лаганог соса од уља од авокада има укупно скоро 1 г угљених хидрата. Дакле, можете га узети на кето дијети. Али покушајте да умерите количине и учесталост. Пошто неки од његових састојака нису баш кето.

Где купити лагани сос од уља од авокада?

Лигереса је добро познат бренд тако да га сигурно можете пронаћи у већини супермаркета или барем у великим продавницама. Међутим, ако га не пронађете, можете окушати срећу на Амазону.

3 Оцене купаца

Светли сос од уља авокада 280мл. Паковање од 6 комада: укупно 1.68 л

• Сос са уљем авокада
• Богат Омегом
• Предиван укус

Купи на Амазону

Табела поређења кето мајонеза

Величина порције: 15 г (1 мерица)

име	Угљикохидрати по порцији	То је кето
Мајонез 100% маслиново уље Ибарра	КСНУМКС Г	Si
Мајонез са маслиновим уљем Ибарра	КСНУМКС Г	Не
Мајонез са маслиновим уљем Ауцхан	КСНУМКС Г	Si
Мајонез са маслиновим уљем Маиаолива	КСНУМКС Г	Не
Хунтер & Гатхер Мајонез са уљем од белог лука и авокада	КСНУМКС Г	Si
Хунтер & Гатхер Мајонез са чили лиметом и авокадом	КСНУМКС Г	Si
Мајонез Хунтер & Гатхер са авокадовим уљем	КСНУМКС Г	Si
Алди димљени мајонез од маслиновог уља	КСНУМКС Г	Не
Лигереса сос са уљем авокада	КСНУМКС Г	Умерено
Лоццо нискокалорични сос од мајонеза без шећера	КСНУМКС Г	Si
Вегански мајонез са Хунтер & Гатхер уљем авокада мајокада	КСНУМКС Г	Si
Лагани мајонез без шећера и масти Ионеса Ну3	КСНУМКС Г	Si
Лоццо нискокалорични сос од мајонеза од белог лука без шећера	КСНУМКС Г	Si
Салса маио 0% Сервивита	КСНУМКС Г	Si

Нутритивне информације

Величина порције: 15 г (1 мерица)