Kremi i rrahur Cool Whip është mjaft i ulët në karbohidrate. Ka disa varietete të ndryshme të kremit Cool Whip, por të gjitha ato kanë 2-3 g karbohidrate neto, duke konsumuar një pjesë relativisht të vogël të limiteve ditore të karbohidrateve.
Problemi i vërtetë me Cool Whip është në listën e përbërësve të tij. A e dini cili është përbërësi i parë i tij pas ujit? Shurup misri me fruktozë të lartë. Nuk është një përbërës që duhet të hamë kur përpiqemi të ruajmë ketozën.
Alternativat
Pra, pse të shqetësoheni dhe të hani krem pana të ftohtë Cool Whip kur është e lehtë të bëni versionin tuaj të përshtatshëm për një dietë keto?
Kombinon krem i rëndë për rrahje, vanilje dhe një ëmbëlsues keto si stevia o eritritol. Vendosini në një blender të llojit të mirë Përzierje perfekte Moulinex, ose thjesht i rrihni me dorë. Rezultati do të jetë një krem pana i shijshëm dhe i përshtatshëm për dietën tuaj keto.
Informacion ushqyes
Madhësia e shërbimit: 2 lugë
| emër | trimëri |
|---|---|
| Karbohidratet neto | 3,0 g |
| Yndyrnat | 1,5 g |
| proteinë | 0,0 g |
| Karbohidratet totale | 3,0 g |
| fibër | 0,0 g |
| Kalori | 25 |
Fuente: Uebfaqja e prodhuesit
