Përgjigje: La Croix është një ujë i gazuar me 0 karbohidrate i pajtueshëm me keto.
Uji i gazuar i La Croix Sparkling Water është një markë e njohur seltzer me shije. Ajo ka fituar shumë popullaritet vitet e fundit duke pasur parasysh interesin e shtuar të ndjekësve keto për ujërat e gazuara si p.sh. Akull i gazuar y Bai.
La Croix është plotësisht në përputhje me një dietë keto, pasi përmban 0 karbohidrate dhe nuk përmban ëmbëlsues artificialë. La Croix e shijon pijen tuaj duke shtuar vajra esencialë frutash, por në sasi të mjaftueshme që çdo sheqer nga fruti të mos ndikojë në ketozë. Në fakt, YouTuber Justin Bravo kreu një eksperiment gjysmë-shkencor në të cilën ai verifikoi se pirja e La Croix nuk kishte asnjë efekt në nivelin e tij të ketonit në gjak.
