A është Keto The Monster Energy Drink Ultra?

Përgjigje: Monster Ultra është një pije energjike me pak karbohidrate, por ka më shumë opsione të pajtueshme me keto.

Monster Beverage Company u lançua në vitin 2002 dhe ka zgjeruar markën e saj për të ofruar më shumë se 30 lloje të pijeve energjike. Sipas reklamave të kompanisë, shumica e njerëzve pinë një kanaçe Monster pasi kanë bërë një kërcim 30 këmbësh me një biçikletë BMX ose kanë përfunduar një ndeshje intensive kikboksi. Në fakt, shumica e njerëzve kërkojnë një Përbindësh si një pije e duhur për t'u zgjuar dhe me një shije të mirë.

Linja e pijeve Monster Energy Drink Ultra është përzgjedhja më e ulët e karbohidrateve të pijeve energjike të Monster. Derisa atë Pije Energjetike të Gjelbër përbindëshPija origjinale përmban 58 g karbohidrate neto për kanaçe, Monster Ultra është më i përshtatshëm për një dietë keto me vetëm 2 g karbohidrate neto për kanaçe.

Ëmbëlsuesit në Monster Ultra janë eritritol, sukralozë y kalium acesulfame, të cilat të gjitha janë në përputhje me një dietë keto pasi në përgjithësi nuk kanë asnjë efekt në sheqerin në gjak.

Për më tepër, Monster Ultra është i pasur me niacinë, e cila ndihmon në rregullimin e nivelit të kolesterolit të trupit tuaj. Ai gjithashtu përmban 100% të RDA të vitaminës B6, e cila ndihmon në shëndetin e trurit, dhe vitaminës B12, e cila e mban gjakun të shëndetshëm.

Etiketim i ndërlikuar

Kur rishikoni etiketën ushqyese të çdo pije energjike Monster, mbani në mend se vlerat ushqyese janë për gjysma mund. Nëse nuk jeni tipi i personit që pi gjithmonë gjysmë kanaçe Monster dhe pastaj e ruan pjesën tjetër për më vonë, do t'ju duhet të dyfishoni të gjithë numrat në etiketën ushqyese për të marrë një paraqitje të saktë të asaj që po pini. Për këtë arsye, ne përfshijmë Monster Nutrition për kanaçe dhe jo për 220 ml.

Paralajmërimet

Komuniteti keto vazhdon të debatojë nëse ëmbëlsuesit artificialë kanë një vend në dietën keto. FDA deklaroi se si sukraloza ashtu edhe kaliumi acesulfame janë të sigurta për konsum me mbështetjen e më shumë se 90 studimeve të kryera në këtë drejtim. Megjithatë, këta ëmbëlsues artificialë mund të ndërhyjnë në ketozë për një pakicë të konsumatorëve. Nëse nuk jeni i sigurt se si ndikojnë këto ëmbëlsues tek ju, provoni Monster në sasi të vogla dhe monitoroni për ndryshime në peshën tuaj ose ndërhyrje në ketozën tuaj.

Kafeina në pije si Monster mund të përmirësojë performancën tuaj njohëse, por kini kujdes që të mos e teproni. Një meta-studim i kohëve të fundit zbuloi se pirja e shumë pijeve energjike çdo ditë mund të ketë efekte negative në zemër, presionin e gjakut dhe cilësinë e gjumit.

Varieteteve

Ka disa lloje të Monster Ultra, por secila përmban përbërës pothuajse identikë dhe ndan një profil shumë të ngjashëm ushqyes.

Pije energjike alternative

Për një pije energjike që është e gjitha natyrale dhe e pajtueshme me një dietë keto, provoni Pijet Energjetike Zevia.