Tali: Faatasi ai ma le 6.2g o ga'o ga'o i le laulau, o vine vao o se tasi lea o nai fuala'au e fetaui ma keto.
Boysenas, Boysen Brambles, poʻo Boysenberries, o laʻau eseese o loʻo i ai le 6.2 g o gaʻo gaʻo ile 1-ipu tuʻuina. O se aofaiga tele lena, ae o lau uliuli o se tasi o fualaau sili ona lelei e mafai ona e mauaina.
Vitamini ma meaʻai
Boysenas e iai le 34% o le fautuaina le taua o le vitamini C i aso taitasi, o se antioxidant taua e e mafai ona fesoasoani e puipuia le ma'i cardiovascular.
Faʻamatalaga paleni
Tele o le tautua: 1 ipu
| igoa | lototele |
|---|---|
| Net carbs | 6.2 g |
| Gaʻo | 0,7 g |
| Puipuia | 2,0 g |
| Aofai o mea ai suka | 13,8 g |
| Alava | 7,6 g |
| Calories | 62 62 |
Punavai: USDA
