O se tama'i aniani e iai le 5,3 g o ga'o ga'o. O le mea e lelei ai, e toʻaitiiti tagata e faʻaosoosoina e 'ai se aniani atoa i le tasi fonotaga.
E masani ona 'ai e tagata ni nai aniani ia latou taumafataga. Masalo e te manaʻo i ni fasi aniani e faʻatasi ma oe faʻatumu. O fasi aniani aniani ta'itasi e iai pe tusa ma le 1g of carbs net, o lea e mafai ai ona e 'ai, ae o le aofa'i o le carb e le totogia oe.
O aniani e lauiloa tele. O aniani ose mea lelei mo le kukaina o fua o le keto aua o sina mea itiiti e faaopoopo ai le tele o le tofo. E masani ona e fa'aopoopoina le afa po'o le aniani atoa i se fua fa'atele-serving e aunoa ma le fa'aopoopoina o le aofa'i o ga'o ga'o i totonu o tautua ta'itasi.
Faʻamatalaga paleni
Tele o le tautua: 1 fasi fasi, feololo (14 g)
| igoa | lototele |
|---|---|
| Net carbs | 1.1 g |
| Gaʻo | 0,0 g |
| Puipuia | 0,2 g |
| Aofai o mea ai suka | 1.3 g |
| Alava | 0,2 g |
| Calories | 6 6 |
Punavai: USDA
