Odgovor: Med ni keto zaradi visoke vsebnosti sladkorja.
Med zagotovo ni ketogen.
Vsebuje 17 g čistih ogljikovih hidratov na žlico, saj je med skoraj v celoti sladkorja, vsebuje pa tudi zanemarljive količine maščob ali beljakovin.
Če zamudite sladkanje svojih obrokov, poskusite jesti varna sladila, če ste na keto dieti, kot je steviaje eritritola o el ksilitol.
Prehranske informacije
Velikost serviranja: 1 merica
| ime | Valor |
|---|---|
| Neto ogljikovi hidrati | 17.3 g |
| Maščoba | 0,0 g |
| Beljakovine | 0.1 g |
| Skupni ogljikovi hidrati | 17.3 g |
| vlaken | 0,0 g |
| Kalorije | 64 |
vir: USDA
