Odgovor: Ne, taljena čokolada ima dovolj ogljikovih hidratov, da ustreza vaši ketogeni dieti.
Če za izhodišče za izračun choco melt mercadona vzamemo standardno porcijo 21 g, pridemo do zaključka, da je v njej skupno okoli 7.35 g ogljikovih hidratov. Pravilna stvar za čokolado bi bila, da ostanete v približni količini med 3 in 4 g neto ogljikovih hidratov na porcijo. Poleg tega v tem primeru še enkrat vidimo, da njegove sestavine vključujejo 3 sladila: maltitol, acesulfam kalij y laktitola. Biti maltitol tisti v najvišji koncentraciji, ki sploh ni kompatibilen s keto.
Upoštevajmo, da mislim na porcijo 21 g, ki je tipična porcija za zaužitje čokolada naravnost kot užitek. Če želite to čokolado uporabiti kot topljeno čokolado in boste preprosto uporabili 8 ali 10 g, lahko to storite brez težav.
Primerjalna tabela čokolad brez sladkorja
Velikost serviranja: 21 g
Prehranske informacije
Velikost serviranja: 21 g
ime | Valor |
---|---|
Ogljikovi hidrati | 7.35 g |
Maščoba | 8.82 g |
Beljakovine | 1.827 g |
vlaken | 0 g |
Kalorije | Kcal 110.25 |