Odpoveď: S 3.8 g čistých sacharidov na porciu sú citróny kompatibilné s keto.
Citróny obsahujú 3,8 g čistých sacharidov na 1 porciu ovocia. Nie je to zanedbateľné množstvo, no väčšina ľudí nezje ako súčasť jedla celý citrón.
Citróny často nájdete ako súčasť sukulentov keto recepty Využívajú jeho šťavu, ktorá je vhodná aj pri keto diéte.
Nutričné informácie
Veľkosť porcie: 1 ovocie
| názov | chrabrosť |
|---|---|
| Čisté sacharidy | 3.8 g |
| tuky | 0,2 g |
| proteín | 0.6 g |
| Spolu sacharidy | 5.4 g |
| vlákno | 1,6 g |
| kalórií | 17 |
Fuente: USDA
