Крем Keto La Heavy Cream?

Ответ: Густые сливки для взбивания - очень распространенный кето-десерт, но они не совсем без углеводов, поэтому вам нужно использовать их экономно.

Густые сливки для взбивания - это очень распространенная популярная кето-пища. Он используется так часто, что его сокращенно можно увидеть как "хвк».

Существует заблуждение и, к сожалению, довольно распространенное в кето-сообществе мнение, что тяжелые взбитые сливки не содержат углеводов. Но это совсем не так. На самом деле густые сливки для взбивания содержат 0,4 г чистых углеводов на порцию. На порцию примерно 1 столовая ложка. На многих этикетках пищевых продуктов это указано как 0 г углеводов, поскольку производители в пищевой промышленности могут округлить до 0, если количество углеводов на порцию равно или меньше 0.5 г.

К сожалению, такая практика встречается гораздо чаще, чем можно было ожидать. Поскольку мы можем найти много продуктов, помеченных как не содержащие углеводов, хотя на самом деле это не так. И дело в том, что пищевая промышленность использует любые уловки, которые они могут использовать, чтобы заставить нас поверить в то, что их еда - это то, что самый здоровый из возможныхХотя на самом деле это неправда.

Вы можете есть взбитые сливки, но внимательно относитесь к углеводам, если потребляете их в больших количествах. Так как 1 столовая ложка - это 1 очень маленькая порция. Добавление большого количества этого крема может повысить количество углеводов до довольно высокого уровня.

Вы также можете комбинировать его с ванилью и кето-подсластителями, чтобы получились восхитительные взбитые сливки. Или вы можете добавить это в яичница-болтунья чтобы увеличить объем жира и сделать их более вкусными и пушистыми. Или вы можете просто добавить кето-подсластитель, например эритритол и приготовить этот чудесный десерт за 5 минут: густой и насыщенный рецепт кето-взбитых сливок.

Информация о питании

Размер порции: 2 мерные ложки

источник: Министерство сельского хозяйства США