Являются ли кето-консервы Mini Apis Tomato Cans?

Ответ: Банки с помидорами Mini apis с общим содержанием чистых углеводов 2.145 г могут без проблем стать частью вашей кето-диеты.

Банки с помидорами и аписом распространены в барах и кафе на завтрак, как и в томатных тостах, натертых на хлебе. Чтобы приготовить их, вам просто нужно натереть помидор на обычной терке, а на самом деле натереть внутреннюю часть помидора без кожи, а затем нанести результат на поджаренный хлеб. Также иногда добавляется оливкового масла, Ветчина Серрано и это.

Хотя натереть помидоры на терке несложно, бывают случаи, когда из-за того, что не все окрашено или не хватает времени, может быть полезно иметь под рукой мини-банки для помидоров. В одной порции банок с помидорами mini apis у нас 55 г тертых помидоров. Из них около 2.145 г составляют углеводы. Следовательно, это кето, если мы не переусердствуем. Помни это помидоры сами они содержат сахара. Сравнивая это с типичной порцией помидоры черри Приблизительно 75 г, это также 2 г углеводов. Из-за увеличения содержания чистых углеводов в банках из помидоров mini apis кожица отслаивается во время терки. Кожа - это именно то место, где сосредоточено наибольшее количество клетчатки, так что на самом деле мы "переконцентрированиеЧистые углеводы. Вот почему в банках с помидорами mini apis больше углеводов.

Если вы дома и хотите уменьшить это количество, попробуйте приготовить его самостоятельно, натерев помидор на терке. Вернее, вместо того, чтобы натереть помидор, измельчите его полностью, включая даже кожицу. Хотя в результате получается довольно водянистая паста с довольно мелкой и жидкой текстурой. Однако он более интересен для кето-образа жизни, так как он лучше, поскольку вы не удаляете все питательные вещества и клетчатку из помидоров.

Сравнительная таблица тертых помидоров

Размер порции: 55 г

Информация о питании

Размер порции: 55 г