Является ли Sanflavino тертым томатом кето?

Ответ: В тертых помидорах санфлавино есть углеводы, но вы можете употреблять их в умеренных количествах, соблюдая кетогенную диету.

Тертые помидоры Санфлавино - это то, что очень часто встречается в завтраках в Андалусии, которые состоят из томатных тостов и хлеба. Чтобы насладиться этим гастрономическим чудом, достаточно просто натереть помидоры на обычной терке или, точнее, то, что действительно нужно натереть, внутреннюю часть помидора, а затем добавить тертый помидор в тосты.

Хотя натереть помидор на терке легко, в тех случаях, когда у нас мало времени, это может значительно упростить задачу, если вы уже купили тертый помидор Санфлавино под рукой. Порция тертого помидора Санфлавино, которую мы можем взять в качестве обычного тоста, составляет около 55 г. Из которых в основном 2.09 г составляют чистые углеводы. Следовательно, это кето, если мы используем его, не злоупотребляя. Не забывай это помидоры сами по себе они естественно обладают сахар. По сравнению с типичной 150-граммовой порцией помидоров, мы видим, что они содержат 4 грамма углеводов. То, что в тертых помидорах Sanflavino больше углеводов по сравнению с их количествами, связано с тем, что кожица снимается во время натертого на терке томата. Именно в коже сосредоточено наибольшее количество клетчатки. В некотором смысле мы могли бы сказать, что мы «переконцентрированиеЧистые углеводы. Вот почему тертый помидор Sanflavino имеет значительно более высокий уровень чистых углеводов. Если вы хотите уменьшить это неудобство, попробуйте вместо того, чтобы натереть помидор на терке, полностью раздавить его, также положив кожуру. Хотя в результате получается довольно водянистая жидкая паста с мелкой текстурой. Но больше подходит для кето, потому что в нем есть все свойства, питательные вещества и клетчатка томатов.

В этом тертом помидоре Санфлавино только помидор среди его ингредиентов. В нем нет других ингредиентов. Никаких масел, соли или чего-либо подобного. Так что если вам лень натереть помидоры вручную, это хороший вариант. Также из него можно приготовить интересные рецепты, например, известные хлеб тумака с хорошим совместимый кето хлеб. Или добавить некоторые из оливковое масло и оливки.

Сравнительная таблица тертых помидоров

Размер порции: 55 г

Информация о питании

Размер порции: 55 г