Ответ: В томатном спреде Педро Луиса есть чистые углеводы, но вы можете есть их в умеренных количествах на кето-диете.
Этот томатный спред Педро Луиса, в отличие от большинства других, смешан непосредственно с оливковое масло y это. Итак, если вы хотите приготовить томатный тост с ветчиной Серрано, помидорами, чесноком и маслом, вы уже сделали большую часть работы.
Хотя приготовить тертый помидор очень легко, бывают случаи, когда из-за того, что он не разложен полностью или из-за нехватки времени, может быть полезно намазать помидоры Педро Луиса вручную. В порции пастообразных помидоров Pedro Luis обычно 55 г мелко натертых помидоров. Из них 2.585 г - чистые углеводы. Следовательно, он кето-совместимый, если мы принимаем его, не переусердствуя. Имейте в виду, что помидор сам по себе, естественно, содержит немного сахар. По сравнению с чашкой помидоры черри Приблизительно при 75 г он также содержит 2 г углеводов. То, что в пасте Pedro Luis Tomato более высокий уровень чистых углеводов, связано с тем, что кожица удаляется в процессе терки. Кожа - это именно то место, где сконцентрировано наибольшее количество клетчатки. Мы действительно могли бы сказать, что мы "уплотнение"углеводы. Вот почему в пасте из помидоров Педро Луиса больше углеводов. Кроме того, у нас также более высокий уровень жиров, поскольку, имея масло, мы увеличиваем количество жиров, но за счет оливковое масло что для других, это экстра девственница. Что такое полезные жиры высочайшего качества. Очень полезно при кето.
Если вы не хотите обходиться без клетчатки, вы всегда можете натереть помидор самостоятельно, но вместо того, чтобы натереть его, измельчите его целиком, включая даже кожицу. Хотя в результате обычно получается более жидкий крем и жидкая жидкая текстура. Даже несмотря на это, он больше подходит для кето, он подходит, потому что у вас есть все питательные вещества, свойства и клетчатка помидоры.
Сравнительная таблица тертых помидоров
Размер порции: 55 г
Информация о питании
Размер порции: 55 г
Имя | значение |
---|---|
углеводы | 2.585 гр |
консистентные смазки | 3.08 гр |
белок | 0.22 гр |
волокно | 0 гр |
калорий | 39.6 ккал |