Shake de proteine ​​Chai cremos de vanilie

Fie că aveți nevoie de puțin combustibil de recuperare după antrenament, un gustos Gustare de după-amiază prietenoasă cu keto Sau doar o schimbare de ritm și o aromă exotică, acest Shake Protein Vanilla Chai va deveni noua ta dependență.

Este antiinflamator, încărcat cu antioxidanți și poate chiar să vă întărească sistemul imunitar.

În loc să utilizați apă plată sau lapte de migdale neîndulcit în shake-ul dvs. de proteine, utilizați ceai negru preparat pentru și mai multă aromă și beneficii nutriționale, fără hidrati de carbon suplimentar din care te poate scoate cetoza.

Principalele ingrediente din acest shake proteic includ:

  • ceai chai
  • Laptele de cocos
  • Pulbere de colagen

Ceaiul Chai este cunoscut pe scară largă pentru beneficiile sale puternice pentru sănătate și a fost savurat de secole în India din motive întemeiate. Fiecare condiment conținut de chai este unic ca gust și proprietăți de sănătate. Aceste condimente și ierburi funcționează sinergic pentru a crea o băutură reconfortantă și sănătoasă.

3 beneficii pentru sănătate ale ceaiului Chai

# 1: ameliorează durerea

Cuișoarele și ghimbirul din ceaiul chai sunt foarte antiinflamatorii și ajută la reducerea durerii.

Cuișoarele este utilizat pe scară largă pentru a combate afecțiunile bucale dureroase și pentru a calma durerile de cap, în timp ce ghimbirul poate ajuta la ameliorarea durerilor menstruale, a durerilor de cap și a durerilor de stomac.

# 2: ajută digestia

Rădăcina de ghimbir a fost studiată pe larg pentru rolul său în a ajuta digestia. Poate ajuta la îmbunătățirea circulației, ameliorează durerile de stomac și reduce semnificativ greața și vărsăturile.

# 3: combate daunele radicalilor liberi

Ceaiul Chai este încărcat cu polifenoli, care sunt antioxidanți care ajută la combaterea daunelor radicalilor liberi din celule pentru a preveni bolile. Ceaiul conține mai mulți polifenoli decât unele fructe și legume.

Oferă-ți shake-ului zilnic de proteine ​​un impuls masiv de sănătate cu ceai chai. Te vei îndrăgosti de acest amestec exotic și rapid de arome.

Shake de proteine ​​Chai cremos de vanilie

  • Timpul total: Minut 1
  • performanță: 1 portie

Ingrediente

  • 3/4 cani de ceai chai preparat
  • 1/4 cana lapte de cocos (intreg)
  • extract de vanilie
  • 1 lingura de colagen

opțional:

  • stevie sau eritritol
  • Un praf de cardamom, scortisoara, cuisoare, ghimbir (daca se doreste pentru mai multa aroma)

instrucțiuni

  1. Adăugați tot conținutul într-o ceașcă agitatoare și agitați până se combină bine și omogenizează. Adăugați un strop de cardamom, scorțișoară și nucșoară pentru și mai multă aromă, dacă doriți. Ajustați dulceața cu stevia sau eritritol după gust.

Nutriție

  • Dimensiunea portiei: 1
  • calorii: 190
  • Grăsimi: 15 g
  • Carbohidrați: Carbohidrați Net: 1 g
  • proteine: 11 g

Proprietarul acestui portal, esketoesto.com, participă la Programul de afiliere Amazon EU și intră prin achiziții afiliate. Adică dacă decideți să cumpărați orice articol de pe Amazon prin link-urile noastre, nu vă costă nimic, dar Amazon ne va acorda un comision care ne va ajuta să finanțăm web-ul. Toate link-urile de cumpărare incluse în acest site, care utilizează segmentul / buy /, sunt destinate site-ului Amazon.com. Sigla și marca Amazon sunt proprietatea Amazon și a asociaților săi.