Raspuns: Gelatina ușoară regală 10 kcal în recipiente individuale este total keto. Carbohidrații săi provin din maltitol, astfel încât totalul zilnic de carbohidrați nu este luat în considerare.
În acest caz, revenim cu gelatină ușoară cu aromă de căpșuni regale, dar acum, în modelul destinat consumului direct. Spre deosebire de cealaltă versiune, cu aceasta cu siguranță vom avea mai multe probleme la realizarea retete cu gelatina. Deoarece a-l face noi înșine nu este același lucru cu a procesa unul care este deja ambalat și pregătit. Totuși, ca și al lui sora plicului, această gelatină este un desert total keto pe care îl poți mânca fără griji. Cele 0,9 g de carbohidrați la o porție de 100 g aparțin maltitol. Deci nu contează pentru nivelul zilnic de carbohidrați.
Desigur, fiți extrem de atenți cu marca de gelatină și verificați componentele acesteia. Unul dintre îndulcitorii cei mai folosiți pentru a-l îndulci este maltodextrina. Acesta este un îndulcitor care nu este deloc prietenos cu keto. Dacă aceasta nu este gelatină regală, verificați cu atenție eticheta pentru a vedea ce tip de îndulcitorii poartă.
Informații nutriționale
Marimea portiei: 100 gr
| nume | bravură |
|---|---|
| Carbohidrați neți | 0,9 g |
| Grăsimi | 0,0 g |
| proteină | 1,7 g |
| Glucide totale | 0,9 g |
| fibră | 0,0 g |
| calorii | 10 |
