Este Keto The A&W Diet Sarsaparilla?

Raspuns: A&W Root Beer Diet Sarsaparilla este un sifon cu conținut scăzut de carbohidrați și folosește îndulcitori compatibili cu keto, astfel încât să îl puteți include în dieta dumneavoastră keto.

A&W Diet Sarsaparilla sau Root Beer este o băutură răcoritoare americană carbogazoasă fără alcool. Are zero carbohidrați, ceea ce o face o opțiune ideală pentru a vă bucura de gustul unui sifon tipic american fără a vă rupe cetoza.

Deși este esențial să bei multe lichide pentru a fi adecvat hidratat și este întotdeauna bine să te bucuri de o băutură răcoritoare, reține că cel mai bun mod în care trebuie să te hidratezi este să bei mult. apă.

îndulcitorii

A&W Diet Sarsaparilla este îndulcită cu aspartamȘi după cum probabil știți, aspartamul este un îndulcitor cu o presă destul de proastă în comunitatea keto. Motivul a fost a studiu realizat în 2006 unde s-a sugerat că aspartamul crește riscul de cancer. Cu toate acestea, studiile ulterioare, inclusiv unul de la Autoritatea Europeană pentru Siguranța Alimentară (EFSA), nu am gasit nicio relatie între cancer și consumul normal de aspartam.

A&W Diet Sarsaparilla mai conține acesulfam de potasiu, un alt ingredient destul de insultat de adepții keto, deși nu există dovezi științifice că ar fi dăunător. Dimpotrivă, mai mult decât 100 de studii revizuite de FDA susține siguranța ta.

O minoritate de adepți ai dietei keto indică faptul că unii îndulcitori artificiali pot interfera cu cetoza lor. Dacă nu ești sigur de acest lucru, încearcă Diet A&W Root Beer în cantități mici înainte de a o include în dieta ta în mod regulat.

Alternative

Daca vrei sa bei un sifon si vrei sa fie facut din ingrediente naturale, incearca sifonul de la Zevia, care spre deosebire de sarsaparila sunt îndulcite cu stevie, un îndulcitor potrivit pentru consumul pe o dietă keto, deoarece nu crește glicemia.

Informații nutriționale

Marimea portiei: 1 cutie de 330 ml.

Fuente: Site-ul producătorului