Mulți oameni iau suplimente, care poate fi grozav atunci când este folosit în mod conștient. Cu toate acestea, suplimentarea cu aceste ajutoare dietetice nu este o scuză pentru o dietă proastă. Optarea pentru alimente întregi, bogate în nutrienți ar trebui să fie întotdeauna punctul central. Deci, ce rămâne cu suplimentele alimentare cetogenice?
Dacă tocmai ți-ai început călătoria cetogenă, s-ar putea să vă întrebați ce suplimente de vitamine și minerale sunt cele mai bune pentru a stilul de viață cetogenic.
Acest ghid acoperă tot ce trebuie să știți despre vitaminele și mineralele importante pe care ați dori să începeți să le luați pentru a vă susține dieta ketogenă.
Cuprins
Ai nevoie de suplimente pentru o dietă ketogenă?
Deși o dietă ketogenă poate fi foarte sănătoasă dacă este făcută corect, există totuși unele potențiale deficiențe de vitamine și minerale de care ar trebui să fii conștient.
Suplimentarea înseamnă mai mult decât cumpărarea unei multivitamine (veți afla mai multe despre aceasta mai jos) la Walmart și finalizarea acesteia.
Educarea dvs. este cheia pentru selectarea suplimentelor care vă vor completa dieta și nevoile dvs.
Suplimente alimentare cetogenice: minerale
Când vine vorba de minerale, există trei despre care se vorbește în primul rând într-o dietă săracă în carbohidrați: sodiu, potasiu și magneziu. Acestea sunt electroliți corpul dumneavoastră trebuie să controleze tensiunea arterială și să vă mențină nervii și mușchii să funcționeze corespunzător.
În primele câteva săptămâni ale unei diete ketogenice, vei pierde multă greutate în apă. Acest lucru se datorează faptului că dieta săracă în carbohidrați și bogată în grăsimi din dieta ketogenă vă face să eliberați apă și acești electroliți.
Nu numai că este important să refaceți electroliții pentru a rămâne sănătoși, ci și pentru a ajuta la prevenirea efectelor secundare asociate cu gripa ceto.
- Tablete cu electroliți ceto de înaltă potență, ideale pentru completarea sărurilor minerale - Acest supliment alimentar natural fără carbohidrați pentru bărbați și femei este ideal pentru completarea sărurilor...
- Electroliți cu clorură de sodiu, calciu, clorură de potasiu și citrat de magneziu - Suplimentul nostru oferă cele 5 săruri minerale esențiale, care sunt de mare ajutor sportivilor precum...
- Aprovizionare pentru 6 luni pentru echilibrarea nivelurilor de electroliți - Suplimentul nostru de aprovizionare pentru 6 luni conține cele 5 săruri minerale esențiale pentru organism. Această combinație...
- Ingrediente de origine naturala Fara gluten, fara lactoza si vegan - Acest supliment este formulat cu ingrediente naturale. Pastilele noastre cu electroliți keto conțin toate cele 5 săruri minerale...
- Care este istoria WeightWorld? - WeightWorld este o mică afacere de familie cu peste 15 ani de experiență. În toți acești ani am devenit un brand de referință în...
sodiu
În dietele normale, ești adesea instruit să reducă sau să eviți sodiu. Dar dacă țineți o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați, de fapt aveți nevoie de mai mult sodiu, deoarece sodiu insuficient poate provoca constipație, dureri de cap, oboseală și chiar palpitații ale inimii.
Cu excepția cazului în care aveți o afecțiune medicală care vă impune să vă controlați aportul de sodiu, în general este bine să obțineți puțină sare în plus în dieta keto. Aproximativ 3.000-5.000 mg de sodiu pe zi este de obicei o cantitate bună ( 1 ).
Puteți obține tot sodiul de care aveți nevoie din surse precum suplimente electrolitice sau din băuturi, cum ar fi bulionul organic de oase, sau prin adăugarea de legume de mare precum alge nori, alge marine sau dulse la mâncare sau stropind puțină sare de mare pe feluri de mâncare. Puteți obține, de asemenea, un plus de sodiu din legume bogate în sare, cum ar fi castraveții și țelina, sau de nuci și semințe sărate 2 ).
- Potrivit pentru vegans
- Potrivit pentru celiaci
- Sarea fină roz de Himalaya Naturitas ajută la reglarea tensiunii arteriale.
- Ajută la retenția de lichide.
- Ajută la întărirea masei osoase.
- Este folosit pentru gătit, condiment sau pentru conservarea alimentelor.
- Nu conține OMG-uri.
Potasio
Potasiul este un mineral esențial care joacă un rol important în multe funcții ale corpului tău, mai ales când vine vorba de sănătatea celulară. Studiile au arătat că o deficiență a acestui nutrient poate duce la dezvoltarea bolilor coronariene, deteriorarea oaselor și hipertensiune arterială ( 3 ) ( 4 ).
Recomandarea generală pentru aportul de potasiu este de aproximativ 2,000 mg pe zi, dar pentru cei care urmează o dietă ketogenă se recomandă creșterea cantității la 3,000 mg. Luați în considerare să luați potasiu sub formă de supliment, deoarece prea mult poate fi toxic ( 5 ). De asemenea, îl puteți obține folosind No Salt, un înlocuitor al sării.
- INGREDIENTE DE ORIGINE 100% NATURALĂ - Certificat de COSMOS Natural de către Asociația Solului, deodorantul Sarea Pământului pentru femei, bărbați și copii în format roll-on conține...
- PROTECȚIE EFICIENTĂ - Deodorantul nostru roll-on pentru bărbați, femei și copii oferă o protecție de lungă durată și eficientă împotriva mirosului corporal și vă va menține proaspăt, încrezător și fără miros corporal pentru mult timp...
- NU LASĂ PETE ALBE – Deodorantul nostru roll-on pentru femei, bărbați și copii este formulat cu atenție pentru a se asigura că nu va lăsa pete albe jenante pe haine. În plus, este un...
- DEODORANT DE SARE POTRIVIT PENTRU TOȚI – Deodorantul vegan Salt of the Earth este potrivit pentru femei, bărbați și copii. Copiii pot începe să-l folosească de la vârsta de 6 ani dacă au un miros...
- LIBERTATE DE FORMAT - Avem la dispoziție multe formate de deodorant organic, așa că ai libertatea de a alege: deodorant cristal, stick, roll-on, spray și balsamuri, le avem pe toate!
- Proiectat pentru diferite procese din organism. Favorizeaza functia nervoasa si musculara. Ajută la menținerea tensiunii arteriale normale
- DOZA ZILNICĂ RECOMANDATĂ: pentru adulți, luați trei (3) comprimate pe zi, de preferință în timpul meselor. Doza zilnică recomandată în mod expres pentru acest produs nu trebuie depășită.
- INGREDIENTE: pentru trei (3) comprimate: Potasiu (gluconat) 297 mg
- Potrivit pentru vegani, vegetarieni și cușer
- Fara zaharuri. Fara gluten. Nu conține amidon, drojdie, grâu, soia sau derivate din lactate. Este formulat fără conservanți, îndulcitori sau arome sau coloranți artificiali.
Consumul de fructe și legume bogate în potasiu, cum ar fi avocado și conopida, două elemente de bază în orice plan alimentar ketogenic, este o modalitate naturală și nutritivă de a consuma acest mineral ( 6 ) ( 7 ).
Alte surse de hrană integrală includ:
magneziu
Cel puțin 57% dintre oamenii din Statele Unite au deficiență clinică de magneziu. Acest lucru este important deoarece aveți nevoie de magneziu pentru a menține sistemul energetic primar al celulelor dumneavoastră să funcționeze corect și pentru a menține integritatea țesuturilor ( 8 ).
O deficiență de magneziu poate duce la un risc crescut de a dezvolta afecțiuni precum boli cardiovasculare, slăbiciune musculară și osteoporoză ( 9 ).
Când începeți dieta ketogenă, este posibil să suferiți crampe musculare din cauza deshidratării și pierderii electroliților în prima etapă, când corpul tău începe să treacă în cetoză. Suplimentarea cu glicinat de magneziu sau citrat de magneziu, două dintre cele mai ușor absorbite forme de magneziu, poate ajuta la prevenirea acestui efect secundar.
Ca un ghid general, luați 500 mg dintr-un supliment de magneziu pe zi înainte de a merge la culcare. Când vine vorba de sursele alimentare, alimentele bogate în magneziu, cum ar fi nucile (de exemplu, semințele de dovleac) și legumele cu frunze verzi (de exemplu, spanacul) sunt o alegere excelentă, dar poate să nu fie suficientă pentru cei care sunt foarte activi ( 10 ).
- De ce să luați capsule de citrat de magneziu WeightWorld? - Suplimentul nostru cu capsule de magneziu conține o doză de 220 mg de magneziu natural per capsulă din...
- Beneficii multiple ale magneziului pentru organism - Acest mineral are multiple beneficii deoarece contribuie la funcționarea normală a sistemului nervos, la funcția psihologică normală,...
- Mineral fundamental de magneziu pentru sportivi - Magneziul este un mineral fundamental pentru exercițiul fizic, deoarece contribuie la reducerea oboselii și oboselii, echilibrând...
- Supliment cu citrat de magneziu capsule cu doză mare 100% naturală, vegană, vegetariană și dieta keto - Complexul extrem de concentrat de capsule de magneziu total pur și nu...
- Care este istoria WeightWorld? - WeightWorld este o mică afacere de familie cu peste 15 ani de experiență. În toți acești ani am devenit un brand de referință în...
- DE CE CUMPĂRAȚI CITRAT DE MAGNEZIU NUTRAVITA?: Formula noastră de înaltă putere și de absorbție excelentă conține 1480 mg de citrat de magneziu per porție, care vă oferă 440 mg de...
- DE CE LUAM MAGNEZIU?: Magneziul este cunoscut și ca „mineralul puternic”, deoarece celulele corpului nostru depind de el pentru a regla reacțiile metabolice de zi cu zi,...
- CE INGREDIENTE SUNT FOLOSITE ÎN NUTRAVITA?: Avem o echipă dedicată de farmacologi, chimiști și cercetători științifici care lucrează pentru a obține cele mai bune și mai benefice...
- CUM AJUTĂ MAGNEZIUL ATLETII ȘI ALERGĂTORII DEJA ÎN TIMPUL EXERCIȚIULUI?: Rolul magneziului, mai ales în timpul activității fizice intense a persoanelor care se antrenează sau fac...
- CE ISTORIE SE ASTĂ ÎN SPATELE NUTRAVITA?: Înființată în Marea Britanie în 2014, am devenit un brand de încredere recunoscut de clienții noștri din întreaga lume. Al nostru...
Calcio
Calciul este un alt electrolit care poate fi eliminat în timpul trecerii la o dietă ketogenă. Deși nu este atât de îngrijorător dacă urmați o dietă sănătoasă, uneori este posibil să aveți nevoie să adăugați un supliment de calciu.
Cea mai evidentă sursă de calciu este lactatele, dar dacă nu poți avea lactate, alte surse importante de calciu sunt peștele, broccoli, kale, bok choy sau laptele de migdale neîndulcit și aromat ( 11 ).
Dacă doriți să vă completați dieta cu calciu, asigurați-vă că include vitamina D, deoarece această vitamină este necesară pentru a absorbi calciul ( 12 ).
- DOZA MARE 120 de tablete vegetariene cu 300 mg de calciu si 3 UI de vitamina D200 per tableta. Vitamina D3 de la soare susține absorbția calciului și contribuie la întreținerea oaselor și a dinților...
- VEGETARIAN: Calciul nostru + Vitamina D3 este fabricat exclusiv din ingrediente vegetariene și, prin urmare, este ideal pentru VEGETARI. Produsul nostru este complet lipsit de...
- BIO DISPONIBILITATE BIO: Fără controversatul aditiv stearat de magneziu (săruri de magneziu ale acizilor grași) pentru ACEPTARE OPTIMĂ. Mulți alți producători folosesc stearat...
- PRODUS DE CALITATE GERMANĂ: Producem numai în Germania. Producția noastră se bazează pe conceptul HACCP. Lucrăm îndeaproape cu oameni de știință și experți în dezvoltarea și...
- GARANTIE DE SATISFACȚIE: Clienții mulțumiți sunt importanți pentru noi. Vă rugăm să ne contactați dacă aveți întrebări despre produsele noastre. Cumpărați astăzi fără riscuri cu cele mai bune...
- EFICIENȚA MAXIMĂ: Am adăugat vitamina D care vă ajută corpul să absoarbă calciul. Această combinație este utilizată pentru a preveni sau trata nivelurile scăzute de calciu din sânge la persoanele care nu...
- CONCENTRAȚIE MARE: Citratul nostru de calciu conține 1450 mg per 2 capsule, plus 800 UI de vitamina D3. Oferim 120 de capsule per flacon, o rezervare pentru 2 luni.
- FĂRĂ ADITIVI: Ingrediente non-OMG și fără aditivi inutile, cum ar fi stearat de magneziu, dioxid de siliciu, dioxid de titan, arome artificiale, coloranți artificiali sau îndulcitori.
- CALITATE PREMIUM: Fabricat în Spania sub cele mai înalte standarde de calitate și din cele mai pure ingrediente. Produs notificat autorităților sanitare spaniole. Afaceri...
- SATISFACȚIE GARANTATĂ 100%: Dacă nu sunteți complet mulțumit, vă vom returna banii!
Suplimente alimentare cetogenice: vitamine
Dacă urmați o dietă cetogenă sănătoasă și variată, obținerea cantității potrivite de vitamine pentru o sănătate optimă nu va fi o problemă. Cu toate acestea, obținerea tuturor nutrienților de care aveți nevoie pentru a vă menține corpul sănătos poate fi uneori o provocare. Acesta este momentul în care suplimentele dietetice ketogenice pot fi de ajutor.
Vitamina D
Vitamina D Este una dintre cele mai importante vitamine pentru oameni, responsabilă de reglarea inflamației, imunității, hormonilor sexuali și multe altele. Inutil să spun că este vital să obțineți suficient, iar majoritatea oamenilor nu ( 13 ).
Dacă nu sunteți sigur cum sunt nivelul de vitamina D, o modalitate ușoară de a afla este printr-un test de sânge. Puteți face acest lucru în timpul testelor de rutină și, de obicei, este acoperit de asigurare sau este foarte accesibil.
Nivelurile optime de vitamina D ar trebui să fie în intervalul 65 până la 75 ng / ml. În caz contrar, suplimentarea ar putea fi următorul pas. O cantitate bună este de 1000 până la 1500 UI pentru fiecare 25 de kilograme de greutate corporală. Asigurați-vă că mâncați niște grăsimi când o luați (cu excepția cazului în care suplimentul conține deja grăsimi), deoarece vitamina D este solubilă în grăsimi.
Încercați să o luați dimineața, deoarece o doză pe noapte vă poate afecta somnul.
- De ce Vitamina D3 de înaltă potență WeightWorld 4000UI? - Suplimentul nostru de vitamina D pură are o doză puternică de 4000 UI per tabletă. Vitamina D contribuie la functia...
- Absorbția calciului și a fosforului pentru oase și articulații - Tabletele noastre de vitamina D de mare potență contribuie la absorbția normală a calciului și fosforului, contribuind astfel la...
- Aprovizionare de peste 1 an și calitate certificată - Cu tabletele noastre de legume mici, ușor de înghițit, veți furniza o cantitate de vitamina D pentru peste un an la cea mai mare doză și...
- Vitamina D 100% naturală, fără gluten, potrivită pentru vegetarieni și dieta Keto - La WeightWorld ne-am dorit să oferim cea mai naturală formulă de vitamina D3. De aceea tabletele noastre de vitamine...
- Care este istoria Weightworld? - WeightWorld este o mică afacere de familie cu peste 14 ani de experiență, în care am devenit un brand de referință în orice...
- De ce să luați comprimate WeightWorld Vitamina D3 și K2? - Tabletele noastre de vitamina D K2 au o potență ridicată de 4000 UI de vitamina D vegană și 200 µg de K2 pe comprimat zilnic...
- Vitamina naturală K2 D3 pentru oase, mușchi și articulații - Vitamina D susține funcția musculară și nivelurile normale de calciu din sânge. De asemenea, împreună cu vitamina K2 MK7 acest ajutor...
- Comprimate ușor de înghițit pentru o sursă de peste 1 an - Suplimentul nostru vegan de vitamina D cu vitamina K conține 400 de tablete care vă vor oferi o aprovizionare pentru peste un an...
- Vitamina D + K vegană cu ingrediente din surse naturale Fără gluten, fără lactoză și prietenos cu Keto - La WeightWorld ne-am dorit să oferim cea mai bună formulă de Vitamina D3-K2 care nu este OMG,...
- Care este istoria WeightWorld? - WeightWorld este o mică afacere de familie cu peste 15 ani de experiență. În toți acești ani am devenit un brand de referință în...
Vitamina A
Uneori, atunci când este suplimentat cu vitamina D, aceasta vă poate crește nevoia de Vitamina A, așa că ține cont de asta. Dacă aveți o boală autoimună, nevoile dvs. pot fi și mai mari ( 14 ).
Uleiul de ficat de cod și carnea de organe sunt o sursă excelentă de vitamina A ( 15 ) ( 16 ).
- De ce să alegeți Vitamina A WeightWorld? - Tabletele noastre de vitamina A au o potență de 10000 UI per tabletă, ceea ce este echivalent cu 3000 μg. Suplimentul nostru de acetat de vitamina A...
- Pentru sistemul imunitar, piele și oase - Vitamina A îndeplinește un număr incredibil de funcții. Contribuie la menținerea pielii și vederii normale, prin...
- 365 de tablete pentru 1 an de aprovizionare - Vitamina noastră A din acetat de retinil vine în tablete mici, care sunt foarte ușor de înghițit și sunt absorbite rapid. De asemenea...
- Vitamina A pură, fără gluten și fără lactoză - Vitamina A noastră conține doar ingrediente de origine naturală și vegetală, făcând-o perfectă pentru vegani și vegetarieni. De asemenea, acestea au fost...
- Care este istoria WeightWorld? - WeightWorld este o mică afacere de familie cu peste 15 ani de experiență. În toți acești ani am devenit un brand de referință în...
- DE CE UTILIZAȚI SUPLIMENTUL DE VITAMINA A NUTRAVITA? - Fiecare dintre cele 365 de capsule moale noastre contine 2400 μg de vitamina A de mare potenta, ceea ce o face suplimentul de vitamina A...
- DE CE SUPLIMENTUL DE VITAMINA A DE LA NUTRAVITA OFERĂ UN RAPORT BUN PREȚ-CALITATE? - Pe lângă faptul că este cel mai mare supliment de vitamina A disponibil pe Amazon, îți oferim...
- DE CE TREBUIE SĂ LUAM SUPLIMENTE DE VITAMINĂ A? - Vitamina A contribuie la functionarea normala a metabolismului, la intretinerea pielii, a vederii, la functionarea sistemului...
- CE INGREDIENTE UTILIZA NUTRAVITA? - Avem o echipă specializată de farmacologi, chimiști și oameni de știință, experți în cercetare, care se ocupă de obținerea ingredientelor de...
- CARE ESTE ISTORIA NUTRAVITA? - Nutravita este o afacere de familie care a fost înființată în Marea Britanie în 2014. De atunci, a devenit un brand de vitamine și suplimente...
Omega-3
Acizii grași Omega-3 sunt nutrienți esențiali, ceea ce înseamnă că organismul tău nu îi poate produce, așa că trebuie să îi consumi din surse externe. Acestea pot ajuta la menținerea sănătății inimii și a creierului, pot reduce inflamația și pot preveni problemele legate de creier, cum ar fi depresia sau demența ( 17 ).
Majoritatea oamenilor pot avea nevoie de un supliment suplimentar de omega-3, cu excepția cazului în care consumă o cantitate mare de legume sălbatice și pește gras (cum ar fi somon, sardine sau hamsii) în fiecare zi. Aproximativ 3000-5000 mg de ulei de pește pe zi cu concentrații mari de EPA/DHA este o cantitate bună ( 18 ) ( 19 ) ( 20 ).
Rețineți că fontul este important. Asigurați-vă că obțineți un supliment de ulei de pește care are o evaluare de cinci stele de la Standardele Internaționale pentru Uleiul de Pește (IFOS) și sigiliul de aprobare pentru aprovizionarea Friends of the Sea (FOS). Rețineți că obțineți ceea ce plătiți când vine vorba de ulei de pește, așa că merită să cheltuiți mai mult.
- DE CE NUTRAVITA OMEGA 3 CAPSULE? - O sursă mare de DHA (440 mg per doză) și EPA (660 mg per doză), care contribuie la funcționarea normală a inimii, pentru a oferi cantități adecvate de...
- Aprovizionare pentru 4 luni: suplimentul cu Omega 3 de la Nutravita oferă un raport calitate-preț incredibil oferindu-vă aprovizionarea pentru 120 de zile cu nutriția esențială de care corpul dumneavoastră are nevoie pentru a...
- PURITATE MARE ȘI POTENTĂ MARE - Uleiul de pește Optimum Omega 3 de la Nutravita conține ulei de pește pur, fără contaminanți, fără gluten, fără lactoză, fără urme de nucă și...
- CUMPĂRĂ CU ÎNCREDERE - Nutravita este un brand bine stabilit din Marea Britanie, în care clienții din întreaga lume au încredere. Tot ceea ce facem este făcut chiar aici, în Marea Britanie...
- CARE ESTE POVESTEA DIN SPATELE NUTRAVITA? - Nutravita este o afacere de familie infiintata in Marea Britanie in 2014; De atunci, am devenit o marcă de vitamine și suplimente...
- DE CE CAPSULE DE ULEI DE FICAT DE COD NUTRAVITA DE MARE POTENTE? - Capsulele noastre de ulei de ficat de cod presat la rece conțin 1000 mg de ulei de ficat de cod...
- BENEFICIENȚELE ULEIULUI DE COD CAPSULE MOALE - Gelurile noastre moi din ulei de ficat de cod conțin acizii grași vitali EPA și DHA. Ambele contribuie la menținerea...
- INGREDIENTE DE ÎNALTĂ CALITATE - Uleiul de ficat de cod presat la rece de 1000 mg folosit în capsulele noastre moale provine din Islanda și Norvegia înainte de a fi fabricat în Marea Britanie...
- liniștea sufletească a clienților - am făcut tot posibilul să oferim cât mai multe informații posibil, dar dacă aveți întrebări, vă rugăm să contactați echipa noastră de servicii pentru clienți, care...
- CARE ESTE POVESTEA NUTRAVITA? - Nutravita este o marcă de încredere de vitamine și suplimente care furnizează mii de clienți din întreaga lume din 2014. Produsele noastre de înaltă calitate...
Este ok un complex de multivitamine?
S-ar putea să vă întrebați dacă este mai logic să vă acoperiți toate nevoile simultan cu un supliment de multivitamine. Deși pare o idee bună, adevărul este că a lua o multivitamine înseamnă a lua nutrienți sintetici și a obține cantități din aceștia care nu imită ceea ce ai obține din alimente întregi. Aceasta este o problemă deoarece:
- Aportul incorect al anumitor vitamine poate fi ineficient.
- Luarea de vitamine fără cantitatea adecvată de alte vitamine poate fi ineficientă sau periculoasă.
Concluzia este că atunci când vine vorba de nutriție, cel mai bun pariu este să mănânci alimente întregi.
Utilizați o pudră verde, nu o multivitamine
Un praf vegetal Bine făcute și de înaltă calitate vă pot oferi nutriția suplimentară pe care o obțineți de la o multivitamine, dar într-un mod sănătos, utilizabil din alimente adevărate.
Deoarece alimentele integrale sunt literalmente condensate sub formă de pulbere, veți obține întregul spectru al nutriției dumneavoastră într-un singur produs.
Doar adăugați o lingură în smoothie-ul de dimineață și obțineți toată valoarea nutritivă a acestuia.
Mai multe suplimente alimentare cetogenice de luat în considerare
Scopul unei diete cetogenice este de a obține cetoza nutrițională, o stare metabolică în care corpul tău este alimentat de corpi cetonici și nu de glicogen (furnizat de carbohidrați).
Nivelurile ridicate de cetone sunt esențiale pentru atingerea și menținerea cetozei, iar utilizarea suplimentelor prietenoase cu keto poate fi o opțiune excelentă pentru a vă susține obiectivele de sănătate. Iată câteva alte suplimente pentru dietă ketogenă care merită luate în considerare.
- Pudră de ulei MCT: L MCT (trigliceride cu lanț mediu) sunt extrase din coci. Ulei in polvo MCT Este o completare ideală la shake-ul înainte de antrenament, deoarece vă poate crește nivelul de energie și oferă o sursă constantă de combustibil.
- Cetone exogene: Suplimente cetone exogene Conțin BHB (beta-hidroxibutirat), un tip de moleculă care furnizează energie organismului în absența glucozei.
- CREȘTE CETONE: Sursă de C8 MCT cu puritate foarte ridicată. C8 MCT este singurul MCT care crește eficient cetonele din sânge.
- UȘOR DIGERAT: Recenziile clienților arată că mai puține persoane se confruntă cu durerea de stomac tipică observată cu uleiurile MCT cu puritate mai mică. Indigestie tipică, scaun...
- NON-OMG, PALEO ȘI SIGUR VEGAN: Acest ulei C8 MCT complet natural este potrivit pentru consum în toate dietele și este complet non-alergenic. Nu conține grâu, lapte, ouă, alune și...
- ENERGIE CETONĂ PURĂ: Mărește nivelul de energie oferind organismului o sursă naturală de combustibil cetonică. Aceasta este energie curată. Nu crește glicemia și are un răspuns foarte mult...
- UȘOR PENTRU ORICE DIETA: C8 MCT Uleiul este inodor, fără gust și poate fi înlocuit cu uleiurile tradiționale. Ușor de amestecat în shake-uri de proteine, cafea antiglonț sau...
- Impresionează prin puritatea sa de 100%. Uleiul este compus exclusiv din 70% acizi grași C-8 (acid caprilic) și 30% acizi grași C-10 (acid capric).
- Uleiul nostru MCT de înaltă calitate este extras din ulei de cocos
- Uleiul MCT este aproape lipsit de gust și, prin urmare, reprezintă o completare excelentă pentru, de exemplu, cafeaua antiglonț, smoothie-uri, shake-uri, sosuri și multe altele.
- Puteți folosi uleiul MCT la fel ca uleiul de gătit convențional. Cu toate acestea, nu ar trebui să se încălzească prea mult. (max. 120 ° C)
- Recomandare de consum: Luați până la 3 ori pe zi 3 lingurițe (1 linguriță = 1g) la mese
- [ MCT OIL POWDER ] Supliment alimentar vegan sub formă de pudră, pe bază de ulei de trigliceride cu lanț mediu (MCT), derivat din ulei de cocos și microîncapsulat cu gumă arabică.Avem...
- [VEGAN SUITABLE MCT] Produs care poate fi luat de cei care urmează Diete Vegane sau Vegetariene. Fara alergeni precum laptele, fara zaharuri!
- [ MCT MICROENCAPSULAT ] Am microîncapsulat uleiul nostru de nucă de cocos cu MCT bogat folosind gumă arabică, o fibră alimentară extrasă din rășina naturală a salcâmului nr...
- [ FĂRĂ ULEI DE PALMISĂ ] Majoritatea uleiurilor MCT disponibile provin din palmier, un fruct cu MCT, dar cu conținut ridicat de acid palmitic Uleiul nostru MCT provine exclusiv din...
- [ PRODUCERE ÎN SPANIA ] Fabricat într-un laborator certificat IFS. Fără OMG (organisme modificate genetic). Bune practici de fabricație (GMP). NU contine gluten, peste,...
- [COFFEE KETO] Adevărata cafea pentru dieta Keto. Pur și simplu adăugați 1 lingură umplută cu 150 ml de apă și bucurați-vă de aroma și aroma sa intensă. Nu este nevoie să-l fierbeți pentru a infuza...
- [CAFEA KETOGENICĂ] Cafea liofilizată solubilă ideală pentru nutriția ketogenă. Oferă acizi grași C8: 0 (acid caprilic), C10: 0 (acid capric) și C12: 0 (acid lauric) din...
- [CAFEA ANTIGOLANT] Sursa de alimentare pentru inainte de antrenament sau pentru a incepe ziua plin de energie. Ridică-te și bea-ți „cafea antiglonț”!
- [CAFEA CREMĂ] Bucurați-vă de o cafea rafinată, cu o textură cremoasă și omogenă, fără goluri de ulei la suprafață. Datorită caracteristicilor uleiului de trigliceride cu lanț mediu...
- [ FABRICAȚIE PROPRIĂ ] Laboratoare din UE sub controale de calitate în vigoare prin lege.Fără OMG-uri (Organisme Modificate Genetic. Bune practici de fabricație (GMP).CONFORM...
Enzime digestive, probiotice și suplimente cu fibre: Când începeți tranziția la cetoză, sistemul dumneavoastră digestiv suferă și modificări. Pentru a susține aceste schimbări, luarea unuia dintre aceste suplimente vă poate susține microflora intestinală și funcția digestivă generală.