Odpowiedź: mini batony z gorzkiej czekolady 70% kakao z nasionami i ciastko Hacendado nie pasują do diety ketogenicznej, ponieważ zawierają bardzo dużo węglowodanów netto.
Mini batony z ciemnej czekolady 70% kakao z nasionami i herbatnikami Hacendado składają się z mieszanki 70% kakao, cukru, sezamu i brązowego lnu, mąki pszennej i biszkoptu. 1 batonik (o przybliżonej wadze 11 g) zawiera 3.63 g węglowodanów, z czego 2.31 g to całkowicie cukier. Oznacza to, że mini batony z ciemnej czekolady 70% kakao z nasionami i ciastko Hacendado nie są keto. Może mógłbyś mieć jeden jeden dzień. Ale robienie tego w sposób ciągły lub w większych ilościach bardzo szybko zniszczyłoby stan ketozy.
Jeśli masz silne pragnienie czekolada i / lub orzechy, lepiej udać się bezpośrednio do ciemna czekolada. A jeśli chodzi o orzechy, najwięcej keto, jakie można znaleźć, to: Rury, Orzechy włoskie, orzechy makadamia, orzechy pekan, brazylijskie orzechyI nasiona dyni.
Możesz nawet zrobić własny baton, wlewając ciemną czekoladę do stopienia, czyli keto i dowolne z powyższych orzechów.
Jak zrobić tabliczkę czekolady?
Do tego potrzebujesz tylko specjalnej formy do uformowania tabliczki i wymieszaj czekoladę z wybranymi suszonymi owocami lub orzechami, biorąc pod uwagę proporcje i węglowodany. Formę wkładasz do lodówki, a po ostygnięciu masz własną domową czekoladę z orzechami.
- 100% silikonowa forma do tabliczek czekoladowych
- Materiał: 100% silikon
- Wymiary: 9.5 x 18,5 cm
- Wysokość: 1 cm
- Stwórz własną tabliczkę czekolady z ulubionych składników. Zawiera przepis
Informacje żywieniowe
Porcja: 11 g (1 baton)
| nazwa | Dzielność |
|---|---|
| Węglowodany | 3.63 g |
| Tłuszcz | 4.51 g |
| Białko | 0.99 g |
| włókno | 0 g |
| Kalorie | 61.6 kcal |
