Odpowiedź: Nuggetsy z kurczaka Hacendado nie są kompatybilne z keto. Mają bardzo duże ilości węglowodanów netto.
Ogólnie rzecz biorąc, krokiety raczej nie będą kompatybilne ze stylem życia keto. Pamiętaj, że będą miały mleko, mąkę i/lub bułkę tartą. I to jest tonik, za którym podążają krokiety z kurczaka Hacendado. Porcja 100g, która nie jest nawet bardzo dużą porcją i która składa się z około 5 lub 6 krokietów, zawiera w sumie 20g węglowodanów. I nie mówilibyśmy nawet o krokietach, które są główną częścią dania, ponieważ mają tylko 100g. Więc te nuggetsy z kurczaka Hacendado są całkowicie wykluczone w diecie ketonowej.
Ale nie musisz się martwić. Możesz nadal cieszyć się kompatybilnymi krokietami keto. Jeśli nie chcesz się zbytnio komplikować, możesz spojrzeć na nie bezpośrednio przepisy na keto krokiety. A jeśli chcesz zacząć wymyślać, po prostu musisz zmienić te składniki, które nie są keto, na inne, które są. Takich jak bułka tarta i mąka do mąka kokosowa, mączka z siemienia lnianegolub mąka migdałowa mleko dla alpro napój migdałowy bez cukru I tak krok po kroku, w końcu otrzymujesz swój własny przepis na całkowicie zgodne z keto i pyszne krokiety.
Informacje żywieniowe
Wielkość porcji: 100 g
nazwa | Dzielność |
---|---|
Węglowodany | 20 g |
Tłuszcz | 9 g |
Białko | 6.8 g |
włókno | 2.6 g |
Kalorie | 193 kcal |