Odpowiedź: Mączka lniana lub mączka lniana jest kompatybilna z dietą ketonową, ponieważ wysoka zawartość węglowodanów pochodzi głównie z błonnika.
Mąka z siemienia lnianego to mąka otrzymywana z miażdżenia nasion lnu. Ten posiłek z siemienia lnianego jest dość kompatybilny z keto. Zawiera 4g węglowodanów na porcję, ale 3g to błonnik, więc generalnie jest to tylko 1g węglowodanów netto.
Mączka z siemienia lnianego może być dobrym zamiennikiem ziaren o wysokiej zawartości węglowodanów, takich jak płatki owsiane. Jest to wszechstronna mąka, której możemy użyć do zastąpienia konwencjonalnej mąki pszennej w naszych recepturach keto.
Gdzie kupić mąkę lnianą?
Największym minusem mączki lnianej jest to, że może być trudno ją zdobyć. Ale w tej nowoczesnej erze, w której się znajdujemy, wystarczy trochę poszukać w Internecie, a na pewno znajdziesz miejsce, w którym możesz go kupić i mieć go w domu za kilka dni.
- Nasza ekologiczna śruta lniana pochodzi w 100% z Austrii: regionalna i zrównoważona uprawa siemienia lnianego pozwala uniknąć długich tras transportowych, chroni środowisko, oszczędza CO2 i wspiera rolników ...
- Mąka białkowa pozyskiwana z wielokrotnie mytych, ciemnych ziaren lnu jest certyfikowana jako bezglutenowa i bogata w kwasy tłuszczowe omega-3 oraz witaminy B1 i B6.
- Mączka lniana bogata w błonnik (40%) jest idealna dla zdrowej i niskokalorycznej diety dzięki niskiej zawartości tłuszczu (8%) i wysokiej zawartości białka (30%)
- Uczciwa jakość: produkty Lemberona są tak naturalne i nieprzetworzone, jak to tylko możliwe, spełniają najwyższe standardy jakości, oferując jednocześnie czystą przyjemność.
- Zakres dostawy: 1 x 1 kg organicznego białka lnianego w proszku z Austrii / certyfikowany bezglutenowy / uprawiany w sposób zrównoważony / surowa żywność / wegański
