Gulu: Kudya

Ngati mutangoyamba ulendo wanu wa keto, keto cheeseburger casserole iyi idzakhala imodzi mwazakudya zomwe mumakonda. Kuchokera cham...

Mukuyang'ana njira yokometsera zokometsera chakudya sabata ino? Yesani nyama yokoma ya keto iyi kuti muwonjezere zina ...

Mukumva ngati pizza? Mwatopa ndi kusweka kwa pizza ya kolifulawa? Ngati mwangoyamba kumene kudya keto, muyenera kudziwa kuti pali ...

Ndi nthawi yophika yochepera ola limodzi, njira yowotcha ya Instant Pot iyi imapereka njira yosavuta yobweretsera chakudya chokoma ...

Chicken Parmesan imamveka ngati chakudya cha keto, koma maphikidwe ambiri amakhala odzaza ndi ma carbs obisika. Koma Chinsinsi cha nkhuku cha Parmesan ndi keto ...

Nthiti nthawi zambiri zimasungidwa kuti zidye pazochitika zapadera, mukakhala ndi nthawi ndi mphamvu kuti mutenge kuphika. Komabe, ndi izi zosavuta ...

Pankhani ya maphikidwe osavuta komanso olemera, odzaza chakudya, ndizovuta kumenya casserole. Ngati mwangoyamba kumene ulendo wanu wa keto, mwina mwakhala kale ...

Kodi pali zakudya zilizonse zomwe ma keto dieters ambiri amaphonya kwambiri? Inde inde. Pizza. Munasazika kuti...

Ng'ombe ndi nkhuku ndizofunika kwambiri zomanga thupi lanu. Komabe, sizinthu zanu zokha zama protein, monga ...

Mukayamba kudya zakudya za ketogenic, zimakhala zovuta kusiya zakudya zomwe mumakonda kwambiri zama carbohydrate. Ndipo lasagna yaku Italy yofunda komanso yotonthoza ikhoza kukhala ...

Nkhuku ya cordon bleu keto iyi ndiyosavuta kupanga monga yokoma, komanso imakhala ndi nthawi yochepa yokonzekera. Wolemera mu zonona ndi zonunkhira, mudzafunadi ...