Svar: Med 3.8 g netto karbohydrater per porsjon er sitroner keto-kompatible.
Sitroner inneholder 3,8 g netto karbohydrater for hver 1 fruktservering. Dette er ikke en ubetydelig mengde, men de fleste spiser ikke en hel sitron som en del av måltidet.
Du vil ofte finne sitroner som en del av sukkulenter keto oppskrifter De bruker juicen, som også passer på en keto-diett.
Ernæringsinformasjon
Serveringsstørrelse: 1 frukt
| navn | Valor |
|---|---|
| Netto karbohydrater | 3.8 g |
| Fett | 0,2 g |
| protein | 0.6 g |
| Totalt karbohydrater | 5.4 g |
| fiber | 1,6 g |
| kalorier | 17 |
Fuente: USDA
