Svar: HSN Food Peanut Butter er et av de mest keto-kompatible merkene du kan finne.
HSN Food tilbyr et deilig keto-merke av peanøttsmør. De selger 2 forskjellige varianter:
HSN Food glatt peanøttsmør
HSN Mat Crunchy Peanut Butter
Hver variant inneholder omtrent 4 g netto karbohydrater per 2-ss porsjon. Begge smakene har 7 g fett og 4,5 g protein.
Den største faren med peanøttsmør er overspising, da det kan være vanskelig å kontrollere porsjoner når du spiser det.
Ønsker du et enda mer ketogent peanøttsmør kan du prøve lage ditt eget peanøttsmør. Alternativt kan du kjøpe mandelsmør. Med bare omtrent 3 g netto karbohydrater i en 2-ss porsjon, er det én måte å tilfredsstille suget etter nøttesmør uten å konsumere alle karbohydratene.
