Mange tar kosttilskudd, noe som kan være flott når det brukes bevisst. Å supplere med disse kostholdshjelpemidlene er imidlertid ingen unnskyldning for dårlig kosthold. Å velge hel, næringsrik mat bør alltid være hovedfokuset. Så hva med ketogene kosttilskudd?
Hvis du nettopp har startet reisen ketogen, lurer du kanskje på hvilke vitamin- og mineraltilskudd som er best for en ketogen livsstil.
Denne guiden dekker alt du trenger å vite om de viktige vitaminene og mineralene du kanskje vil begynne å ta for å støtte ditt ketogene kosthold.
Innholdsfortegnelse
Trenger du kosttilskudd på en ketogen diett?
Mens et ketogent kosthold kan være veldig sunt hvis det gjøres riktig, er det fortsatt noen potensielle vitamin- og mineralmangler du bør være oppmerksom på.
Tilskudd er mer enn bare å kjøpe et multivitamin (du vil lære mer om dette nedenfor) hos Walmart og fullføre det.
Å utdanne deg selv er nøkkelen til å velge kosttilskudd som vil utfylle kostholdet ditt og dine behov.
Ketogene kosttilskudd: Mineraler
Når det kommer til mineraler, er det tre som først og fremst snakkes om på et lavkarbokosthold: natrium, kalium og magnesium. Disse er elektrolytter kroppen din trenger å kontrollere blodtrykket og holde nervene og musklene i orden.
I løpet av de første ukene av en ketogen diett, vil du gå ned mye vann i vekt. Dette er fordi lavkarbo, høyfett keto-dietten får deg til å frigjøre vann og disse elektrolyttene.
Ikke bare er det viktig å fylle på elektrolytter for å holde seg frisk, men også for å forhindre bivirkningene forbundet med keto influensa.
- Høypotens keto-elektrolytt-tabletter Ideell for å fylle på mineralsalter - Dette naturlige kosttilskuddet uten karbohydrater for menn og kvinner er ideelt for å fylle på salter...
- Elektrolytter med natriumklorid, kalsium, kaliumklorid og magnesiumsitrat - Vårt tilskudd gir de 5 essensielle mineralsaltene, som er til stor hjelp for idrettsutøvere som...
- 6 måneders forsyning for å balansere elektrolyttnivåer - Vårt 6 måneders forsyningstilskudd inneholder de 5 essensielle mineralsaltene for kroppen. Denne kombinasjonen...
- Ingredienser av naturlig opprinnelse glutenfri, laktosefri og vegansk - Dette tilskuddet er formulert med naturlige ingredienser. Våre keto-elektrolytt-piller inneholder alle 5 mineralsaltene...
- Hva er historien til WeightWorld? – WeightWorld er en liten familiebedrift med mer enn 15 års erfaring. I alle disse årene har vi blitt et referansemerke innen ...
natrium
I vanlige dietter får du ofte beskjed om å redusere eller unngå natrium. Men hvis du er på en lavkarbo-diett, trenger du faktisk mer natrium, siden utilstrekkelig natrium kan forårsake forstoppelse, hodepine, tretthet og til og med hjertebank.
Med mindre du har en medisinsk tilstand som krever at du kontrollerer natriuminntaket, er det generelt godt å få i seg litt ekstra salt på keto-dietten. Rundt 3.000-5.000 mg natrium per dag er vanligvis en god mengde ( 1 ).
Du kan få alt natrium du trenger fra kilder som elektrolytttilskudd eller fra drinker, for eksempel organisk beinbuljong, eller ved å tilsette sjøgrønnsaker som nori-tang, tang eller dulse til maten, eller ved å drysse litt havsalt på rettene. Du kan også få ekstra natrium fra grønnsaker med høyt salt som agurk og selleri, eller av valnøtter og salte frø 2 ).
- Naturitas Himalayan Fine Pink Salt hjelper til med å regulere blodtrykket.
- Hjelper med væskeretensjon.
- Bidrar til å styrke beinmassen.
- Den brukes til matlaging, krydder eller til konservering av mat.
- Inneholder ikke GMO.
kalium
Kalium er et viktig mineral som spiller en viktig rolle i mange funksjoner i kroppen din, spesielt når det kommer til cellulær helse. Studier har vist at mangel på dette næringsstoffet kan føre til utvikling av koronar hjertesykdom, benforringelse og hypertensjon ( 3 ) ( 4 ).
Den generelle anbefalingen for kaliuminntak er ca. 2,000 mg per dag, men for de på ketogen diett anbefales å øke mengden til 3,000 mg. Vurder å ta kalium i tilskuddsform, da for mye kan være giftig ( 5 ). Du kan også få det ved å bruke No Salt, en erstatning for salt.
- INGREDIENSER AV 100 % NATURLIG OPPLEVELSE - Sertifisert av COSMOS Natural av Soil Association, Salt of the Earth-deodoranten for kvinner, menn og barn i roll-on-format inneholder...
- EFFEKTIV BESKYTTELSE - Vår roll-on deodorant for menn, kvinner og barn gir langvarig og effektiv beskyttelse mot kroppslukt, og vil holde deg frisk, selvsikker og fri for kroppslukt lenge...
- LEVLER INGEN HVITE FLEKKER – Vår roll-on deodorant for kvinner, menn og barn er nøye formulert for å sikre at den ikke etterlater pinlige hvite flekker på klærne. Dessuten er det en...
- SALTDEODORANT PASSER FOR ALLE – Salt of the Earth vegansk deodorant passer for kvinner, menn og barn. Barn kan begynne å bruke det fra de er 6 år hvis de har en lukt...
- FORMATFRIHET – Vi har mange formater av organisk deodorant tilgjengelig, så du har friheten til å velge: krystalldeodorant, stick, roll-on, spray og balsam, vi har alt!
- DESIGNET for ulike prosesser i kroppen. Det favoriserer nerve- og muskelfunksjonen. Bidrar til å opprettholde normalt blodtrykk
- ANBEFALT DAGLIG DOSE: for voksne, ta tre (3) tabletter om dagen, helst med måltider. Den eksplisitt anbefalte daglige dosen for dette produktet bør ikke overskrides.
- INGREDIENSER: for tre (3) tabletter: Kalium (glukonat) 297 mg
- PASSER for veganere, vegetarianere og kosher
- Uten sukker. Uten gluten. Den inneholder ikke stivelse, gjær, hvete, soya eller meieriprodukter. Den er formulert uten konserveringsmidler, søtningsmidler eller kunstige smaks- eller fargestoffer.
Å konsumere kaliumrike frukter og grønnsaker som avokado og blomkål, to hovedelementer i enhver ketogen spiseplan, er en naturlig og ernæringsmessig måte å konsumere dette mineralet ( 6 ) ( 7 ).
Andre fullmatkilder inkluderer:
magnesium
Minst 57% av mennesker i USA har klinisk mangel på magnesio. Dette er viktig fordi du trenger magnesium for å holde cellenes primære energisystem i orden og opprettholde vevsintegritet ( 8 ).
En magnesiummangel kan føre til økt risiko for å utvikle tilstander som hjerte- og karsykdommer, muskelsvakhet og osteoporose ( 9 ).
Når du starter din keto-diett, kan du lide muskelkramper på grunn av dehydrering og tap av elektrolytter i det første stadiet, når kroppen din begynner å gå over i ketose. Tilskudd med magnesiumglycinat eller magnesiumcitrat, to av de lettest absorberte formene for magnesium, kan bidra til å forhindre denne bivirkningen.
Som en generell retningslinje, ta 500 mg magnesiumtilskudd om dagen før du legger deg. Når det kommer til matkilder, er magnesiumrik mat som nøtter (f.eks. gresskarfrø) og grønne bladgrønnsaker (f.eks. spinat) et utmerket valg, men det er kanskje ikke nok. for de som er veldig aktive ( 10 ).
- Hvorfor ta WeightWorld Magnesium Citrate Capsules? - Vårt magnesiumkapseltilskudd inneholder en dose på 220 mg naturlig magnesium per kapsel fra...
- Flere fordeler med magnesium for kroppen - Dette mineralet har flere fordeler siden det bidrar til normal funksjon av nervesystemet, til normal psykologisk funksjon, ...
- Fundamentalt magnesiummineral for idrettsutøvere - Magnesium er et grunnleggende mineral for fysisk trening, siden det bidrar til å redusere tretthet og tretthet, balansere ...
- Magnesium Citrate Supplement Høydose Kapsler 100% Naturlig, Vegansk, Vegetarisk Og Keto Diett - Det svært konsentrerte komplekset av magnesiumkapsler helt rene og ikke ...
- Hva er historien til WeightWorld? – WeightWorld er en liten familiebedrift med mer enn 15 års erfaring. I alle disse årene har vi blitt et referansemerke innen ...
- HVORFOR KJØPE NUTRAVITA MAGNESIUM CITRATE?: Vår høye styrke og utmerkede absorpsjonsformel inneholder 1480mg magnesiumcitrat per porsjon som gir deg 440mg ...
- HVORFOR TA MAGNESIUM?: Magnesium er også kjent som "det kraftige mineralet" fordi cellene i kroppen vår er avhengige av det for å regulere de metabolske reaksjonene i dag til dag, ...
- HVILKE INGREDIENSER BRUKER I NUTRAVITA?: Vi har et dedikert team av farmakologer, kjemikere og vitenskapelige forskere som jobber for å oppnå det beste og mest fordelaktige ...
- HVORDAN HJELPER MAGNESIUM ATLETER OG LØPERE ALLEREDE UNDER TRENING?: Magnesiums rolle, spesielt under intens fysisk aktivitet til personer som trener eller gjør ...
- HVILKEN HISTORIE ER BAK NUTRAVITA?: Etablert i Storbritannia i 2014, har vi blitt et pålitelig merke som anerkjennes av våre kunder over hele verden. Vår...
calcio
Kalsium er en annen elektrolytt som kan fjernes under overgangen til en ketogen diett. Selv om det ikke er så bekymringsfullt hvis du følger et sunt kosthold, kan det hende du må legge til et kalsiumtilskudd.
Den mest åpenbare kilden til kalsium er meieri, men hvis du ikke kan ha meieri, er andre viktige kilder til kalsium fisk, brokkoli, grønnkål, bok choy eller usøtet, smaksatt mandelmelk ( 11 ).
Hvis du ønsker å supplere kostholdet ditt med kalsium, sørg for at det inneholder vitamin D, da dette vitaminet er nødvendig for å absorbere kalsium ( 12 ).
- HØYDOSE 120 vegetartabletter med 300 mg kalsium og 3 IE vitamin D200 per tablett. Vitamin D3 fra solen støtter opptaket av kalsium og bidrar til vedlikehold av bein og tenner ...
- VEGETAR: Vårt kalsium + vitamin D3 er laget utelukkende av vegetariske ingredienser og er derfor ideell for VEGETARIER. Produktet vårt er helt fritt for...
- BESTE BIO TILGJENGELIGHET: Uten det kontroversielle tilsetningsstoffet magnesiumstearat (magnesiumsalter av fettsyrer) for OPTIMAL AKSEPT. Mange andre produsenter bruker stearat ...
- TYSK KVALITETSPRODUKT: Vi produserer kun i Tyskland. Vår produksjon er basert på HACCP-konseptet. Vi jobber tett med forskere og eksperter innen utvikling og ...
- FORFREDSGARANTI: Fornøyde kunder er viktig for oss. Ta kontakt med oss hvis du har spørsmål om produktene våre. Kjøp i dag RISIKO GRATIS med de beste...
- MAKSIMAL EFFEKTIVITET: Vi har tilsatt vitamin D som hjelper kroppen din med å absorbere kalsium. Denne kombinasjonen brukes til å forebygge eller behandle lave kalsiumnivåer i blodet hos personer som ikke...
- HØY KONSENTRASJON: Vårt kalsiumsitrat inneholder 1450 mg per 2 kapsler, pluss 800 IE vitamin D3. Vi tilbyr 120 kapsler per flaske, en 2-måneders forsyning.
- INGEN TILSETNINGER: Ikke-GMO-ingredienser og ingen unødvendige tilsetningsstoffer som magnesiumstearat, silisiumdioksid, titandioksid, kunstige smaksstoffer, kunstige farger eller søtningsmidler.
- PREMIUM KVALITET: Laget i Spania under de høyeste kvalitetsstandarder, og av de reneste ingrediensene. Produkt varslet til spanske helsemyndigheter. Virksomhet...
- 100 % TILFREDSHET GARANTERT: Hvis du ikke er helt fornøyd, refunderer vi pengene dine!
Ketogene kosttilskudd: Vitaminer
Hvis du følger et sunt og variert ketogen kosthold, vil det ikke være noe problem å få i seg riktig mengde vitaminer for optimal helse. Men å få i seg alle næringsstoffene du trenger for å holde kroppen din sunn kan noen ganger være en utfordring. Dette er når ketogene kosttilskudd kan være nyttige.
Vitamin D
Vitamin d Det er et av de viktigste vitaminene for mennesker, ansvarlig for å regulere betennelse, immunitet, kjønnshormoner og mye mer. Unødvendig å si at det er viktig at du får nok av det, og de fleste gjør det ikke ( 13 ).
Hvis du ikke er sikker på hvordan vitamin D-nivåene dine er, er en enkel måte å finne ut av det med en blodprøve. Du kan gjøre dette under rutinemessige tester, og det er vanligvis dekket av forsikringen din eller svært rimelig.
Optimale nivåer av vitamin D bør være i området 65 til 75 ng/ml. Ellers kan tilskudd være ditt neste steg. En god mengde er 1000 til 1500 IE for hver 25 pund kroppsvekt. Sørg for å spise litt fett når du tar det (med mindre kosttilskuddet allerede inneholder fett) da vitamin D er fettløselig.
Prøv å ta det om morgenen, da en nattlig dose kan påvirke søvnen din.
- Hvorfor WeightWorld High Potency Vitamin D3 4000IU? – Vårt rene vitamin D-tilskudd har en kraftig dose på 4000IU per tablett. Vitamin D bidrar til funksjonen...
- Kalsium- og fosforabsorpsjon for bein og ledd - Våre høypotente vitamin D-tabletter bidrar til normal absorpsjon av kalsium og fosfor, og bidrar dermed til...
- Over 1 års forsyning og sertifisert kvalitet - Med våre små grønnsakstabletter som er enkle å svelge, vil du forsyne deg med over ett års forsyning av vitamin D i høyeste dose og...
- 100 % naturlig vitamin D, glutenfri egnet for vegetarianere og keto-diett - Hos WeightWorld ønsket vi å gi den mest naturlige formelen av vitamin D3. Det er derfor våre vitamintabletter...
- Hva er historien til Weightworld? - WeightWorld er en liten familiebedrift med mer enn 14 års erfaring, der vi har blitt et referansemerke innen alt...
- Hvorfor ta WeightWorld Vitamin D3- og K2-tabletter? - Våre vitamin D K2 tabletter har en høy styrke på 4000IU vegansk vitamin D og 200 µg K2 per daglig tablett...
- Naturlig vitamin K2 D3 for bein, muskler og ledd - Vitamin D støtter muskelfunksjon og normale kalsiumnivåer i blodet. Også sammen med vitamin K2 MK7 hjelper dette...
- Lett å svelge tabletter for en 1+ års forsyning - Vårt veganske vitamin D-tilskudd med vitamin K inneholder 400 tabletter som vil gi deg forsyning i over et år....
- Vegansk vitamin D + K med naturlig hentede ingredienser glutenfri, laktosefri og ketovennlig - Hos WeightWorld ønsket vi å gi den beste formelen av vitamin D3-K2 som er ikke-GMO,...
- Hva er historien til WeightWorld? – WeightWorld er en liten familiebedrift med mer enn 15 års erfaring. I alle disse årene har vi blitt et referansemerke innen ...
Vitamin A
Noen ganger når det tilsettes vitamin D, kan dette øke behovet for vitamin A, så husk dette. Hvis du har en autoimmun sykdom, kan behovene dine være enda høyere ( 14 ).
Tran og orgelkjøtt er en stor kilde til vitamin A ( 15 ) ( 16 ).
- Hvorfor velge WeightWorld Vitamin A? – Våre vitamin A-tabletter har en styrke på 10000 3000 IE per tablett, som tilsvarer XNUMX XNUMX μg. Vårt vitamin A-acetattilskudd...
- For immunsystem, hud og bein - Vitamin A utfører utrolig mange funksjoner. Bidrar til å opprettholde normal hud og syn, ved...
- 365 tabletter for 1 års forsyning - Vårt vitamin A fra retinylacetat kommer i små tabletter som er veldig enkle å svelge og absorberes raskt. Også...
- Ren vitamin A, glutenfri og laktosefri - Vårt vitamin A inneholder kun ingredienser av naturlig og planteopprinnelse, noe som gjør det perfekt for veganere og vegetarianere. Også disse har vært...
- Hva er historien til WeightWorld? – WeightWorld er en liten familiebedrift med mer enn 15 års erfaring. I alle disse årene har vi blitt et referansemerke innen ...
- HVORFOR BRUKE NUTRAVITA VITAMIN ET TILSKUDD? - Hver av våre 365 softgels inneholder 2400 μg vitamin A med høy styrke, noe som gjør det til vitamin A-tilskuddet ...
- HVORFOR TILBYR NUTRAVITAS VITAMIN ET TILSKUDD ET GODT PRIS-KVALITETSFORHOLD? - I tillegg til å være det høyeste vitamin A-tilskuddet tilgjengelig på Amazon, tilbyr vi deg ...
- HVORFOR MÅ VI TA VITAMIN A-TILSKUD? - Vitamin A bidrar til normal funksjon av stoffskiftet, vedlikehold av huden, synet, funksjonen til systemet ...
- HVILKE INGREDIENSER BRUKER NUTRAVITA? – Vi har et spesialisert team av farmakologer, kjemikere og forskere som er eksperter på forskning som har ansvaret for å skaffe ingrediensene til ...
- HVA ER HISTORIEN TIL NUTRAVITA? – Nutravita er en familiebedrift som ble etablert i Storbritannia i 2014. Siden den gang har den vokst til en merkevare av vitaminer og kosttilskudd ...
Omega-3
Omega-3 fettsyrer er essensielle næringsstoffer, noe som betyr at kroppen din ikke kan produsere dem, så du må innta dem fra eksterne kilder. De kan bidra til å opprettholde hjerte- og hjernehelsen, redusere betennelse og kan forhindre hjernerelaterte problemer som depresjon eller demens ( 17 ).
De fleste kan trenge et ekstra omega-3-tilskudd med mindre de inntar en stor mengde ville grønnsaker og fet fisk (som laks, sardiner eller ansjos) hver dag. Omtrent 3000-5000 mg fiskeolje per dag med høye konsentrasjoner av EPA/DHA er en god mengde ( 18 ) ( 19 ) ( 20 ).
Husk at skrifttypen er viktig. Sørg for at du får et fiskeoljetilskudd som har en femstjerners vurdering fra International Fish Oil Standards (IFOS) og Friends of the Sea (FOS) godkjenningsstempel. Husk at du får det du betaler for når det kommer til fiskeolje, så det er vel verdt å bruke mer.
- HVORFOR NUTRAVITA OMEGA 3-KAPSLER? - En høy kilde til DHA (440 mg per dose) og EPA (660 mg per dose), som bidrar til normal hjertefunksjon, for å gi tilstrekkelige mengder ...
- 4 MÅNEDERS FORSYNING: Nutravitas Omega 3-tilskudd gir utrolig verdi for pengene og gir deg 120-dagers tilførsel av den essensielle ernæringen kroppen din trenger for å ...
- HØY RENSHET OG HØY EFFEKT - Nutravita Optimum Omega 3 fiskeolje inneholder ren fiskeolje, forurensningsfri, glutenfri, laktosefri, fri for spor av valnøtt og ...
- KJØP MED TILLIT – Nutravita er et veletablert britisk merke som er pålitelig av kunder over hele verden. Alt vi lager er laget her i Storbritannia ...
- HVA ER HISTORIEN BAK NUTRAVITA? - Nutravita er en familiebedrift etablert i Storbritannia i 2014; siden den gang har vi blitt en merkevare av vitaminer og kosttilskudd ...
- HVORFOR NUTRAVITA HØY POTENS TORSKLEVERKAPSLER? - Våre kaldpressede trankapsler inneholder 1000mg tran...
- FORDELER MED TRANSOFTGELS - Våre tran-softgels inneholder de livsviktige fettsyrene EPA og DHA. Begge bidrar til vedlikehold av...
- HØYKVALITETSINGREDIENSER - Den 1000 mg kaldpressede tran som brukes i våre softgels er hentet fra Island og Norge før den ble produsert i Storbritannia...
- KUNDENS SYNSRO - Vi har gjort vårt beste for å gi så mye informasjon som mulig, men hvis du har spørsmål, vennligst kontakt vårt kundeserviceteam, som...
- HVA ER HISTORIEN OM NUTRAVITA? - Nutravita er et pålitelig merkevare for vitaminer og kosttilskudd som har forsynt tusenvis av kunder over hele verden siden 2014. Våre høykvalitetsprodukter...
Er et multivitaminkompleks greit?
Du lurer kanskje på om det er mer fornuftig å dekke alle behovene dine samtidig med et multivitamintilskudd. Selv om dette høres ut som en god idé, er sannheten at å ta et multivitamin betyr å ta inn syntetiske næringsstoffer og få i seg mengder av dem som ikke etterligner det du ville fått fra full mat. Dette er et problem fordi:
- Feil inntak av visse vitaminer kan være ineffektivt.
- Å ta vitaminer uten riktig mengde andre vitaminer kan være ineffektivt eller farlig.
Poenget er at når det kommer til ernæring, er det beste alternativet å spise hel mat.
Bruk et grønt pulver, ikke et multivitamin
Un vegetabilsk pulver Godt laget og høy kvalitet kan gi deg den ekstra næringen du vil få fra et multivitamin, men på en sunn, brukbar måte fra ekte mat.
Siden hele matvarer bokstavelig talt kondenseres til pulverform, får du hele spekteret av ernæringen i ett produkt.
Bare legg til en skje til morgensmoothien, og du får all dens næringsverdi.
Flere ketogene kosttilskudd å vurdere
Målet med en ketogen diett er å oppnå ernæringsmessig ketose, en metabolsk tilstand der kroppen din drives av ketonlegemer og ikke glykogen (tilveiebrakt av karbohydrater).
Høye ketonnivåer er avgjørende for å oppnå og opprettholde ketose, og bruk av ketovennlige kosttilskudd kan være et flott alternativ for å støtte helsemålene dine. Her er noen andre ketogene kosttilskudd som er verdt å vurdere.
- MCT oljepulver: den MCT (medium chain triglycerides) ekstraheres fra kokker. Olje inn pulver MCT Det er et ideelt tillegg til din shake før trening, da den kan øke energinivået og gir en konstant drivstoffkilde.
- Eksogene ketoner: Kosttilskudd ketoner eksogene De inneholder BHB (beta-hydroksybutyrat), en type molekyl som gir energi til kroppen i fravær av glukose.
- ØK KETONER: Kilde med svært høy renhet til C8 MCT. C8 MCT er den eneste MCT som effektivt øker blodketonene.
- LETT FORDØJLIG: Kundeanmeldelser viser at færre mennesker opplever den typiske magen som er sett med MCT-oljer med lavere renhet. Typisk fordøyelsesbesvær, avføring ...
- IKKE-GMO, PALEO & VEGANSIKKER: Denne helt naturlige C8 MCT-oljen er egnet for inntak i alle dietter og er helt ikke-allergifremkallende. Den er fri for hvete, melk, egg, peanøtter og ...
- REN KETONENERGI: Øker energinivået ved å gi kroppen en naturlig ketondrivstoffkilde. Dette er ren energi. Det øker ikke blodsukkeret og reagerer mye ...
- LETT FOR ETHVERT KOSTHOLD: C8 MCT Oljen er luktfri, smakløs og kan erstattes med tradisjonelle oljer. Enkel å blande inn i proteinshakes, skuddsikker kaffe eller ...
- Den imponerer med sin 100 % renhet. Oljen består utelukkende av 70 % C-8 fettsyrer (kaprylsyre) og 30 % C-10 fettsyrer (kaprinsyre).
- Vår høykvalitets MCT-olje er utvunnet fra kokosolje
- MCT-olje er nesten smakløs og er derfor et flott tillegg til for eksempel skuddsikker kaffe, smoothies, shakes, sauser og mange flere.
- Du kan bruke MCT-olje akkurat som vanlig matolje. Det skal imidlertid ikke bli for varmt. (maks. 120 °C)
- Forbruksanbefaling: Ta opptil 3 ganger om dagen 3 teskjeer (1 teskje = 1g) med måltider
- [ MCT OIL POWDER ] Vegansk kosttilskudd i pulverform, basert på Medium Chain Triglyceride Oil (MCT), avledet fra kokosnøttolje og mikroinnkapslet med gummi arabicum. Vi har...
- [VEGAN SUITABLE MCT] Produkt som kan tas av de som følger veganske eller vegetariske dietter. Ingen allergener som melk, ingen sukker!
- [ MICROENCAPSULATED MCT ] Vi har mikroinnkapslet vår kokosnøttolje med høy MCT ved bruk av gummi arabicum, en kostfiber ekstrahert fra den naturlige harpiksen til akasie nr.
- [ INGEN PALMEOLJE ] De fleste av MCT-oljene som er tilgjengelige kommer fra palmen, en frukt med MCT-er men høyt innhold av palmitinsyre MCT-oljen vår kommer utelukkende fra...
- [ PRODUKSJON I SPANIA ] Produsert i et IFS-sertifisert laboratorium. Uten GMO (genmodifiserte organismer). God produksjonspraksis (GMP). Inneholder IKKE gluten, fisk,...
- [COFFEE KETO] Den ekte kaffen for Keto-dietten. Bare tilsett 1 skje fylt med 150 ml vann og nyt den intense smaken og aromaen. Det er ikke nødvendig å koke det for å tilføre...
- [KETOGEN KAFFE] Frysetørket løselig kaffe ideell for ketogen ernæring. Gir fettsyrer C8: 0 (kaprylsyre), C10: 0 (caprinsyre) og C12: 0 (laurinsyre) fra ...
- [BULLETPROOF COFFEE] Strømkilde for før trening eller for å starte dagen full av energi. Stå opp og ta din "skuddsikre kaffe"!
- [CREAMY COFFEE] Nyt en utsøkt kaffe med en kremet og homogen tekstur, uten oljehull på overflaten. Takket være egenskapene til triglyseridolje med middels kjede ...
- [ EGEN PRODUKSJON ] Laboratorier i EU under kvalitetskontroll i kraft ved lov. Uten GMO (genmodifiserte organismer. God produksjonspraksis (GMP). I følge...
Fordøyelsesenzymer, probiotika og fibertilskudd: Når du begynner overgangen til ketose, gjennomgår fordøyelsessystemet også endringer. For å støtte disse endringene, kan et av disse kosttilskuddene støtte tarmmikrofloraen og den generelle fordøyelsesfunksjonen.