Er Keto Salsa med avokadoolje lett?

Svar: Ligeresa Avocado Oil Sauce er keto-kompatibel så lenge du bruker den i virkelig moderate mengder, siden den inneholder noen ikke-keto-ingredienser.

Ligeresa er en merkevare grunnleggende av majones og andre sauser som har blitt populære takket være deres lavkaloriprodukter. Mange av dem er det allerede så langt unna begrepet majones de heter ikke engang det. Dette er tilfellet med denne sausen med avokadoolje Ligeresa som kalles direkte som salsa.

Til tross for å ha avokadoolje I sammensetningen er den viktigste og mest tallrike ingrediensen rapsolje. Dette er en vegetabilsk olje også kalt raps- eller rapsolje. Blant vegetabilske oljer regnes dette som en av de minst skadelige siden andelen av omega-6, omega-3, enumettet og mettet fett ikke er like ille som solsikkeolje. Imidlertid er det fortsatt ikke en favoritt i keto-samfunnet.

Hver 15 grams scoop av denne lette avokadooljesausen har totalt nesten 1 g karbohydrater. Så du kan ta det på keto-dietten din. Men prøv å moderere mengdene og frekvensene. Siden noen av ingrediensene ikke er veldig keto.

Hvor kan jeg kjøpe lett avokadooljesaus?

Ligeresa er et kjent merke, så du kan sikkert finne det i de fleste supermarkeder eller i det minste i store butikker. Men hvis du ikke finner det, kan du prøve lykken på amazon.

3 vurderinger

Lett avokadooljesaus 280ml. Pakke med 6: Totalt 1.68L

• Saus med avokadoolje
• Rik på Omega
• Deilig smak

Kjøp på Amazon

Sammenligningsdiagram for Keto-majones

Serveringsstørrelse: 15g (1 skje)

navn	karbohydrater per porsjon	Det er keto
Majones 100% olivenolje Ybarra	0.465 g	Si
Majones med olivenolje Ybarra	0.45 g	Nei
Majones med olivenolje Auchan	0.33 g	Si
Majones med olivenolje Mayaoliva	0.9 g	Nei
Hunter & Samle Hvitløk Avokadoolje Majones	0.15 g	Si
Hunter & Gather Chili Lime Avokadoolje Majones	0.15 g	Si
Hunter & Gather Avokadooljemajones	0.075 g	Si
Majones med røkt olivenolje Aldi	0.225 g	Nei
Saus med avokadoolje Ligeresa	0.885 g	Middels
Locco lavkalori sukkerfri majonessaus	0.13 g	Si
Vegansk majones med Hunter & Gather majokado-avokadoolje	0.1 g	Si
Lett majones uten sukker eller fett Yonesa Nu3	0.33 g	Si
Locco lavkalori sukkerfri hvitløksmajonesaus	0.165 g	Si
Salsa mayo 0 % Servivita	0.3 g	Si

Ernæringsinformasjon

Serveringsstørrelse: 15g (1 skje)