antwoord: Dadelpruimen zijn niet keto, omdat ze een grote hoeveelheid suiker bevatten.
Helaas bevat elke portie persimmon (1 persimmon) 25.2 g netto koolhydraten, waardoor ze onverenigbaar zijn met aanpassing aan het keto-dieet.
Alternativas
Je moet kiezen voor ander fruit dat beter past bij een ketogeen dieet, zoals: bramen, Aardbeien, The frambozen of avocado's.
Voedingsinformatie
Portiegrootte: 1 kaki
| Naam | waarde |
|---|---|
| netto koolhydraten | 25,2 g |
| vetten | 0,3 g |
| eiwit | 1,0 g |
| Totaal koolhydraten | 31,2 g |
| fiber | 6.0 g |
| calorieën | 118 |
bron: USDA
