antwoord: Nu3 Fit pannenkoekenmeel past niet in je ketogeen dieet omdat het te veel netto koolhydraten bevat.
Zoals we hadden gezien wat er gebeurt met de Nu3 Fit Chocolade Muffin Meel, een zeer vergelijkbare situatie is degene die we hiermee vinden Nu3 Fit pannenkoekenmeel. 100 g van dit meel bevat in totaal 34.4 g koolhydraten. Zo jammer, dit pannenkoekenmeel niet keto-compatibel.
Als we in dit geval de portie van 100 g verdelen over de hoeveelheid die we voor elke pannenkoek zouden gebruiken, wat gewoonlijk tussen de 15 en 20 g ligt, zouden we een hoeveelheid tussen de 5.2 en 7 g koolhydraten hebben. Wat betekent dat we zonder enige vreemde topping zonder problemen 1 pannenkoek konden eten. Maar niet veel verder dan dat en een zeer uitputtende controle van de hoeveelheden die ons tot de duidelijke conclusie leidt dat: Dit pannenkoekenmeel is het niet waard om te gebruiken.
Als je pannenkoeken wilt eten en geen problemen hebt met je keto-dieet, kun je ze het beste zelf maken. Hier heb je enkele recepten voor pannenkoeken die u bijvoorbeeld kunt gebruiken: Keto Bosbessen Yoghurt Kokos Amandel Pannenkoeken, keto kaas pannenkoeken y keto chocolade pannenkoeken tussen het enorme assortiment recepten waarmee je een geweldig en gezond ontbijt of keto-snack kunt hebben.
Vergelijkende tabel van NU3 Fit speciaal meel
Portiegrootte: 100 g
Naam | koolhydraten per portie | Het is keto |
---|---|---|
Nu3 Fit Eiwitpizzameel | 4.4 g | Si |
Nu3 Fit Eiwit Volkoren Broodmeel | 6.1 g | Si |
Nu3 Fit Chocolade Muffin Meel | 41 g | Nee |
Nu3 Fit pannenkoekenmeel | 34.4 g | Nee |
Voedingsinformatie
Portiegrootte: 100 g
Naam | waarde |
---|---|
koolhydraten | 34.4 g |
vetten | 7.3 g |
eiwit | 28.3 g |
fiber | 15.1 g |
calorieën | 347 kcal |