Is Ferlo Natuurlijke Geraspte Tomaat Keto?

antwoord: Ferlo geraspte natuurtomaat met 2.365 g koolhydraten. Als het in een kleine hoeveelheid is, kunt u het in uw keto-dieet opnemen.

Ferlo geraspte natuurlijke tomaat is heel normaal in een ontbijt in Cádiz dat voornamelijk is gebaseerd op tomatentoast. Om jezelf dit gastronomische wonder te maken, hoef je alleen maar de tomaten te raspen met een typische rasp, of beter gezegd, de binnenkant van de tomaten zonder schil, en het resultaat vervolgens op toast van je compatibele keto-brood te gieten.

Hoewel het raspen van een tomaat helemaal niet moeilijk is, soms door niet alles weken of tijdgebrek, kan het handig zijn om de Ferlo geraspte natuurtomaat al in de koelkast klaar te hebben staan. Ferlo heeft geraspte natuurtomaat in een normale portie van 55 g. Hiervan is ongeveer 2.365 g netto koolhydraten. Het is dus keto-compatibel als het met mate wordt ingenomen. Vergeet dat niet tomaten op zich hebben ze wat suiker. Vergeleken met een deel van kerstomaat van min of meer 75 g, het heeft ook 2 g koolhydraten. Dat er een hoger gehalte aan koolhydraten in de Ferlo geraspte natuurtomaat zit, komt doordat de schil tijdens het raspen wordt verwijderd. De huid is waar de grootste hoeveelheid vezels is geconcentreerd. We zouden eigenlijk kunnen zeggen dat we koolhydraten "condenseren". En dit is de reden waarom de Ferlo naturel geraspte tomaat een significant hoger gehalte aan netto koolhydraten heeft.

Om dit ongemak te verminderen, kunt u de tomaat in plaats van raspen, proberen hem volledig te pureren, ook de schil. Hoewel dit resulteert in een meer waterige puree met een vrij fijne en vloeibare textuur. Hoewel het meer wordt aanbevolen voor keto, is het geschikt omdat het niet alle eigenschappen, voedingsstoffen en vezels van de tomaten.

Vergelijkende tabel met geraspte tomaten

Portiegrootte: 55 g

Voedingsinformatie

Portiegrootte: 55 g