Zijn Cherry Tomaten Keto?

antwoord: Ondanks dat ze wat suiker bevatten, bevatten cherrytomaatjes weinig koolhydraten en kunnen ze worden genoten in je keto-dieet.

Heeft je salade de popsmaak van wat cherrytomaatjes nodig?

Wees gerust, je kunt genieten van cherrytomaatjes terwijl je in ketose blijft. Maar houd er ook rekening mee dat ze suiker bevatten. Een kopje cherrytomaatjes bevat 4,0 g netto koolhydraten. Dit maakt cherrytomaatjes veilig voor een keto-dieet - vergeet niet om ze mee te tellen in je dagelijkse aantal koolhydraten.

Ingeblikte cherrytomaten zijn vaak keto-veilig, maar controleer het etiket om er zeker van te zijn dat er geen extra toevoegingen of conserveermiddelen zijn.

Je kunt een hoger voedingsniveau krijgen met cherrytomaatjes als je je kookt licht met een beetje gezonde olie zoals boter of kokosolie. Dit helpt je de vitamines, mineralen en het antioxidant lycopeen te absorberen.

Voedingsinformatie