antwoord: A&W Root Beer Diet Sarsaparilla is een koolhydraatarme frisdrank en maakt gebruik van keto-compatibele zoetstoffen, zodat je het in je keto-dieet kunt gebruiken.
A&W Diet Sarsaparilla of Root Beer is een niet-alcoholische koolzuurhoudende Amerikaanse frisdrank. Het bevat geen koolhydraten, waardoor het een ideale optie is om te genieten van de smaak van een typisch Amerikaanse frisdrank zonder je ketose te doorbreken.
Hoewel het essentieel is om veel vocht te drinken om voldoende gehydrateerd te zijn, en het altijd goed is om van een frisdrank te genieten, onthoud dat de beste manier om te hydrateren is door veel te drinken water.
zoetstoffen
A&W Diet Sarsaparilla is gezoet met aspartaamEn zoals je misschien wel weet, is aspartaam een zoetstof met een behoorlijk slechte pers in de keto-gemeenschap. De reden was een studie uitgevoerd in 2006 waar werd gesuggereerd dat aspartaam het risico op kanker verhoogt. Latere studies, waaronder een van de Europese Autoriteit voor voedselveiligheid (EFSA), heb geen relatie gevonden tussen kanker en normale consumptie van aspartaam.
A&W Diet Sarsaparilla bevat ook: acesulfaam-kalium, een ander ingrediënt dat behoorlijk wordt beschimpt door keto-aanhangers, hoewel er geen wetenschappelijk bewijs is dat het schadelijk is. Integendeel, meer dan 100 onderzoeken beoordeeld door de FDA ondersteunen uw veiligheid.
Een minderheid van aanhangers van het keto-dieet geeft aan dat sommige kunstmatige zoetstoffen hun ketose kunnen verstoren. Als je hier niet zeker van bent, probeer dan Diet A&W Root Beer in kleine hoeveelheden voordat je het regelmatig aan je dieet toevoegt.
Alternativas
Als je zin hebt om een frisdrank te drinken en je wilt dat deze gemaakt is van natuurlijke ingrediënten, probeer dan de frisdrank van Zevia, die in tegenstelling tot sarsaparilla zijn gezoet met stevia, een zoetstof die geschikt is om te consumeren op een keto-dieet omdat het de bloedsuikerspiegel niet verhoogt.
Voedingsinformatie
Portiegrootte: 1 blik 330 ml.
| Naam | waarde |
|---|---|
| netto koolhydraten | 0,0 g |
| vet | 0,0 g |
| eiwit | 0,0 g |
| Totaal koolhydraten | 0,0 g |
| fiber | 0,0 g |
| calorieën | 0 |
bron: Website van de fabrikant
