Is Keto Salsa Met Avocado-olie Licht?

antwoord: Ligeresa Avocado-oliesaus is keto-compatibel zolang je het in zeer gematigde hoeveelheden consumeert, omdat het enkele niet-keto-ingrediënten bevat.

Ligeresa is in wezen een merk van mayonaise en andere sauzen die populair zijn geworden dankzij hun caloriearme producten. Velen van hen zijn al zo ver verwijderd van het concept van mayonaise zo heten ze niet eens. Dit is het geval van deze saus met avocado-olie Ligeresa die direct as . wordt genoemd salsa.

Ondanks dat ik avocado-olie In zijn samenstelling is het belangrijkste en meest voorkomende ingrediënt koolzaadolie. Dit is een plantaardige olie die ook wel koolzaadolie of koolzaadolie wordt genoemd. Onder plantaardige oliën wordt dit als een van de minst schadelijke beschouwd, aangezien het aandeel omega-6, omega-3, enkelvoudig onverzadigde en verzadigde vetten niet zo slecht is als dat van de zonnebloemolie. Het is echter nog steeds geen favoriet in de keto-gemeenschap.

Elke schep van 15 gram van deze Light Avocado Oil Sauce bevat in totaal bijna 1 gram koolhydraten. Je kunt het dus innemen in je keto-dieet. Maar probeer de hoeveelheden en frequenties te matigen. Omdat sommige ingrediënten niet erg keto zijn.

Waar kan ik lichte avocado-oliesaus kopen?

Ligeresa is een bekend merk, dus je kunt het zeker vinden in de meeste supermarkten of in ieder geval in grote winkels. Als u het echter niet kunt vinden, kunt u uw geluk beproeven op amazon.

3 klantbeoordelingen

Lichte avocado-oliesaus 280ml. Pak van 6: totaal 1.68L

• Saus met avocado-olie
• Rijk aan Omega
• Heerlijke smaak

Koop het bij Amazon

Keto mayonaise vergelijkingstabel

Portiegrootte: 15 g (1 schep)

Naam	koolhydraten per portie	Het is keto
Mayonaise 100% olijfolie Ybarra	0.465 g	Si
Mayonaise met olijfolie Ybarra	0.45 g	Nee
Mayonaise met olijfolie Auchan	0.33 g	Si
Mayonaise met olijfolie Mayaoliva	0.9 g	Nee
Hunter & Gather Knoflook Avocado-olie Mayonaise	0.15 g	Si
Hunter & Gather Chili Lime Avocado-olie Mayonaise	0.15 g	Si
Hunter & Gather Avocado-olie Mayonaise	0.075 g	Si
Mayonaise met gerookte olijfolie Aldi	0.225 g	Nee
Saus met avocado-olie Ligeresa	0.885 g	matig
Locco Low Calorie Suikervrije Mayonaise Saus	0.13 g	Si
Vegan mayonaise met Hunter & Gather mayocado avocado-olie	0.1 g	Si
Lichte mayonaise zonder suiker of vet Yonesa Nu3	0.33 g	Si
Locco Low Calorie Suikervrije Knoflook Mayonaise Saus	0.165 g	Si
Salsa Mayo 0% Servivita	0.3 g	Si

Voedingsinformatie

Portiegrootte: 15 g (1 schep)