antwoord: Hacendado lactosearme melkchocolade is niet compatibel met het keto-dieet. Het heeft een buitensporige hoeveelheid suiker.
Aangezien de suiker in melk afkomstig is van lactose, zouden we kunnen denken dat het keto-compatibel wordt door het uit een voedingsmiddel te verwijderen. Maar dit is niet het geval, zoals we al hebben aangegeven in het artikel dat overeenkomt met de eigen lactosevrije melk.
Dus in het geval van deze Hacendado lactosearme melkchocolade hebben we geen verschil. Binnen de lijst met ingrediënten is de eerste: suiker. Het is dus totaal onverenigbaar met het keto-dieet. Een portie Hacendado lactosearme melkchocolade van 25 g bevat in totaal 13.5 g netto koolhydraten, allemaal van suiker. Dat komt overeen met het nemen van 2 typische suikers om de koffie zoeter te maken. Een hoeveelheid die de bloedsuikerspiegel omhoog zal schieten.
Gelukkig kan melkchocolade altijd vervangen worden donkere chocolade. Die als het mogelijk is om binnen het keto dieet met mate te eten.
Voedingsinformatie
Portiegrootte: 25 g
| Naam | waarde |
|---|---|
| koolhydraten | 13.75 g |
| vetten | 9 g |
| eiwit | 1.25 g |
| fiber | 0.25 g |
| calorieën | 141.75 kcal |
