antwoord: Bittere meloen is een van de meest keto-groenten die je kunt vinden. Zeer vergelijkbaar met komkommer, het heeft slechts 2.8 g netto koolhydraten per portie.
Bittermeloen is een zeer ketogene groente die je veilig kunt consumeren, aangezien elke portie (1 kopje) slechts 2,8 g netto koolhydraten bevat.
Vitaminen en voedingsstoffen
Bittere meloen bevat 45% van de aanbevolen dagelijkse waarde van vitamine C, een essentiële antioxidant die kan hart- en vaatziekten helpen voorkomen.
Voedingsinformatie
Portiegrootte: 1 kop
| Naam | waarde |
|---|---|
| netto koolhydraten | 2,8 g |
| vet | 0,2 g |
| eiwit | 1,0 g |
| Totaal koolhydraten | 5,3 g |
| fiber | 2,5 g |
| calorieën | 24 |
bron: USDA
