Huwa Keto The Soda 5 Hour Energy Shots?

Is-soda 5 Hour Energy Shots għandha żero karboidrati. Dan jagħmilha għażla kbira għal dawk li jdumu l-keto.

Vitamini u nutrijenti

5 Hour Energy Shots soft drinks huma sinjuri fin-niacin, vitamina B li tappoġġja s-saħħa tas-sistema nervuża u diġestiva tiegħek. Fihom 30 darba l- valur rakkomandat ta 'kuljum ta' vitamina B6, li tippromwovi s-saħħa kardjovaskulari u ssaħħaħ is-sistema nervuża tiegħek. Fihom 200 darba l- valur ta 'kuljum ta' vitamina B12, li jistgħu jnaqqsu r-riskju tiegħek ta anemija y osteoporożi.

Relattiv għal ikel ieħor bħall-ġewż u l-ħaxix bil-weraq aħdar, 5 Hour Energy Shots huma baxxi fin-nutrijenti. Igawduhom bil-moderazzjoni, imma tħallix li l-konsum tagħhom iżommok 'il bogħod minn karboidrati oħra aktar b'saħħithom.

Ħlewwiet

5 Hour Energy Shots soft drinks huma ħelwin bi sukralosju. Filwaqt li xi ħlewwiet huma assoċjati ma 'effetti negattivi fuq is-saħħa, aktar minn 100 studju riveduti mill-FDA tappoġġja s-sigurtà tas-sucralose bħala ħlewwa.

Numru żgħir ta 'nies sabu li s-sucralose jista' jinterferixxi mal-istat tal-ketożi tagħhom. Jekk m'intix ċert jekk ġismek jirreaġixxix b'mod negattiv għas-sucralose, ipprova din is-soda f'porzjonijiet żgħar qabel tintegraha fid-dieta tiegħek fuq bażi regolari.