Jawapan: Lada merah Eroski dan jalapeño hummus bukan keto. Beberapa bahan yang membentuknya bukan keto.
Menggunakan hidangan biasa 30 g sebagai sumber pengiraan untuk hummus, lada merah dan Eroski jalapenos, kita melihat bahawa terdapat sejumlah 2.85 g karbohidrat bersih di dalamnya. Seperti yang kita lihat dalam kes lain, kita mempunyai tahap karbohidrat yang rendah. Tetapi bahan-bahan, seperti biasa, mempermainkan kami. Dalam kes ini, ini hummus kami mempunyai minyak canola. Minyak ini tidak serasi dengan keto. Ia memalukan sejak hummus dengan lada mereka rasa sangat sedap. Ia tidak benar-benar membawa jumlah minyak kanola yang berlebihan. Jadi jika anda mendapati ia sebagai minuman beralkohol di pesta, anda juga tidak perlu lari daripadanya. Tetapi untuk mengambilnya dengan kerap, ia tidak digalakkan.
Carta Perbandingan Hummus
Saiz Hidangan: 30g (2 Scoop)
Maklumat pemakanan
Saiz Hidangan: 30g (2 Scoop)
nama | Valor |
---|---|
Karbohidrat | 2.85 g |
Lemak | 7.2 g |
Protein | 1.92 g |
serat | 1.11 g |
Kalori | Kcal 84.3 |