Adakah Keto Carrot Coriander Hummus Greek?

Menetapkan hidangan biasa lobak merah YGriega dan hummus ketumbar pada 30g. Daripada 30 g ini, 1.74 g adalah karbohidrat bersih. Ya, kami mempunyai nilai karbohidrat yang sangat rendah. Tetapi minyak yang digunakan ini hummus es minyak bunga matahari. Dan ia membawa jumlah yang besar. Jumlah yang antara 20 dan 30%. Oleh itu, ia tidak serasi dengan keto. Tetapi melihat bahawa ia mempunyai karbohidrat yang rendah memberikan kita beberapa idea. Memandangkan anda boleh buat sendiri hummus dan jika daripada menggunakan kacang ayam sahaja, anda menggunakan kira-kira 20% daripada lobak masak, anda boleh memberikan sentuhan yang luar biasa dan pada masa yang sama, mengurangkan jumlah karbohidrat. Dan, pada diet keto, membuat makanan sendiri adalah pertaruhan yang pasti menang.

Carta Perbandingan Hummus

Saiz Hidangan: 30g (2 Scoop)

nama	Karbohidrat setiap bahagian	Ini keto
Hummus dengan lada piquillo Mercadona	2.3 g	Tidak
Hummus dengan buah zaitun kalamata Mercadona	2.4 g	Tidak
Rasa shukran pepper hummus	2.3 g	Tidak
Vegetalia Chickpea Hummus	3.66 g	Si
Beet hummus Ametller Origin	2.85 g	Si
Lantana edamame hummus	3.213 g	Sederhana
Chickpea hummus Ametller Origin	2.61 g	Si
Rasa tradisional 100% semulajadi Shukran hummus	3.9 g	Tidak
Galifresh chickpea hummus	3.93 g	Si
Rasa Shukran truffle hummus	2.7 g	Tidak
Rasa Shukran Black Garlic Hummus	2.55 g	Tidak
Mutabal terung hummus Be Plus	0.78 g	Si
Rasa Shukran 100% hummus selasih semulajadi	3.75 g	Tidak
Hummus Toki eko	4.335 g	Si
Biográ lobak merah hummus	1.95 g	Tidak
Argal Pea Hummus	2.55 g	Tidak
Rikissimo chickpea hummus	3.9 g	Tidak
Gerblé Hummus	6 g	Tidak
Hummus kale Biográ	1.47 g	Tidak
Bio kerumitan dengan anda	3.3 g	Si
Obela chipotle hummus	3 g	Tidak
Rumah Hummus Morando	3.33 g	Tidak
Chef Select Classic Hummus	3.54 g	Tidak
Hummus Berperisa BBQ YGriega	3.18 g	Tidak
Hummus dengan minyak zaitun Eroski	3.9 g	Tidak
Label bersih Carrefour hummus klasik	2.52 g	Tidak
Hummus dengan pudina Ametller Origin	3.9 g	Tidak
Rasa Mangga Shukran Hummus	3.63 g	Sederhana
Resipi hummus klasik Yunani ringkas	2.61 g	Tidak
Label bersih ringan Hummus Carrefour	2.67 g	Sederhana
Hummus kalamata clean label Carrefour	2.43 g	Tidak
Mercadona avocado hummus	1.29 g	Tidak
Hummus guacamole Salandia	3.3 g	Tidak
Hummus edamame Rasa Shukran	1.68 g	Sederhana
Ensaland Hummus	4.2 g	Tidak
Rasa Shukran Avocado Hummus	2.37 g	Sederhana
Hummus oleander	4.5 g	Sederhana
Hummus Salses Fruits S&P	4.2 g	Si
NaturGreen Hummus	1.11 g	Tidak
Paprika hummus semulajadi	1.05 g	Tidak
Hummus piquillo lada Ensalandia	4.2 g	Tidak
Biográ terung hummus	4.26 g	Sederhana
Biográ hummus tradisional	4.8 g	Tidak
Avocado hummus Bagaimana jika? oleh Bouquet	2.754 g	Tidak
Hanya Greek Lentil Hummus	3.09 g	Tidak
Chef Pilih kalamata olives hummus	3.36 g	Tidak
Argal Hummus	3.3 g	Tidak
Ifantis Greek Lemon Hummus Asli	2.55 g	Tidak
hummus bonÀrea	8.1 g	Tidak
Lada merah hummus dan jalapenos Eroski	2.85 g	Tidak
Felixia pudina hummus	3.6 g	Tidak
Hummus organik Santa Teresa	6 g	Tidak
Hummus La Piara	2.28 g	Tidak
hummus marrakech ensaland	6 g	Tidak
Hummus dengan lada Campofrío	2.58 g	Tidak
Hummus Natursoy	6.42 g	Tidak
Houmous House Westfalia trio	2.28 g	Tidak
Hummus dengan kari organik La Piara	2.07 g	Tidak
Ferrer hummus tradisional	2.58 g	Si
Hummus dengan terung panggang Campofrío	1.56 g	Tidak
Zuaitzo humus ekologi dan vegan	3.69 g	Tidak
Hummus klasik Pierre Martinet	3.3 g	Tidak
Sevan Hummus asal	4.2 g	Sederhana
Resipi Hummus klasik asli Greek Ifantis	1.8 g	Tidak
Nanas Hummus Bagaimana jika? oleh Bouquet	7.35 g	Tidak
Hummus dengan lada merah dan jalapeños Orexis	3 g	Tidak
Hummus dengan tab YGriega bit	2.4 g	Tidak
Hummus dengan lobak merah dan ketumbar YGriega	1.74 g	Tidak
Ibsa chickpea hummus	3.84 g	Si
Hummus dengan kacang ayam, bijan dan lada Casa Morando	3.93 g	Tidak
Hummus dengan minyak zaitun Nature Terrae	3.45 g	Tidak
Chef Pilih Cili Hummus	3.63 g	Tidak
Hummus dengan minyak zaitun Orexis	2.61 g	Tidak
Andalusia Essence Hummus	4 g	Si
Trader Joes Chocolate Hummus	9.6 g	Tidak

Maklumat pemakanan

Saiz Hidangan: 30g (2 Scoop)

nama	Valor
Karbohidrat	1.74 g
Lemak	6.66 g
Protein	1.62 g
serat	2.64 g
Kalori	Kcal 78.6