Sebagai lemak halus, minyak bunga matahari adalah salah satu "lemak jahat" untuk dielakkan dalam diet keto anda.
Proses yang diperlukan untuk menghasilkan minyak bunga matahari menambah radikal bebas, yang memudaratkan kesihatan anda.
Daripada minyak bunga matahari, terdapat pilihan yang serasi dengan keto seperti minyak kelapa, minyak zaitun tambahan dara o minyak kelapa sawit.
Maklumat pemakanan
Saiz Hidangan: 1 Scoop
nama | Valor |
---|---|
Karbohidrat bersih | 0,0 g |
Lemak | 14,0 g |
Protein | 0,0 g |
Jumlah karbohidrat | 0,0 g |
serat | 0,0 g |
Kalori | 124 |
Fuente: USDA