Jawapan: Splenda Naturals serasi dengan keto, tetapi anda perlu berhati-hati kerana terdapat versi berpakej yang tidak.
Splenda Naturals ialah gabungan ekstrak stevia y erythritol, yang merupakan pemanis yang menghormati diet keto anda. Idea di sebalik Splenda Natural ialah menggunakan stevia untuk mencapai 0 pemanis karbohidrat dan erythritol untuk mengelakkan rasa selepas yang tidak menyenangkan yang ditinggalkan stevia dan yang dikeluhkan oleh sesetengah pengguna (termasuk saya).
Tetapi Splenda mempunyai beberapa jenis Splenda Naturals. Anda perlu menyemaknya dengan teliti kerana campuran stevia - erythritiol serasi dengan diet keto anda tetapi terdapat 1 versi yang mencampurkan stevia dengan gula bukannya erythritol, menjadikannya tidak boleh digunakan untuk diet ketogenik anda.
