Jawapan: Kacang Macadamia Panggang Garam Hacendado mempunyai beberapa karbohidrat, tetapi anda boleh memakannya secara sederhana semasa menjalani diet ketogenik.
Kacang macadamia adalah salah satu kacang yang paling serasi dengan keto di luar sana pecan. Jadi Kacang Macadamia Panggang Garam Hacendado ini juga. Oleh kerana yang mereka ada hanyalah garam tambahan untuk meningkatkan rasa dan roti bakar yang kaya, yang menjadikannya lebih rangup dan menyelerakan.
Kacang macadamia adalah buah kering yang berasal dari Australia. Walaupun kebanyakan pengeluaran semasa kacang Macadamia berlaku di Hawaii dan di kawasan lain yang beriklim sederhana seperti California, Amerika Tengah, Brazil, Florida, Indonesia dan Afrika Timur.
Mereka mempunyai harga yang lebih tinggi daripada kacang lain kerana kerumitan penuaian yang tinggi. Tetapi manfaat besar yang dibawanya kepada badan telah menjadikannya salah satu kacang yang paling laris dan paling dicari di luar sana. Di antara sifat-sifat ini, yang sangat menarik dalam komuniti keto, kami boleh menyerlahkan:
- Jumlah besar lemak sihat. Oleh kerana kebanyakannya adalah daripada jenis tak tepu tunggal. Ini membantu kita mencegah penyakit kardiovaskular.
- Sumber protein yang hebat serta kuantiti vitamin B.
- Sifat antioksidan daripada sebatian fenoliknya: seperti katekol dan pyrogallol.
- Mereka bebas gluten, jadi mereka boleh dimakan oleh orang yang mempunyai penyakit seliak atau alahan kepada gluten tanpa masalah.
Semua ciri ini menjadikan kacang macadamia sebagai makanan yang sangat menarik untuk ditambah kepada diet keto anda. Dan lebih-lebih lagi memandangkan setiap hidangan 50 g hanya memberi anda 2.9 g karbohidrat bersih.
Untuk melihat lebih banyak kacang mesra keto, lihat artikel kami tentang kacang keto terbaik.
Maklumat pemakanan
Saiz hidangan: 50 g
| nama | Valor |
|---|---|
| Karbohidrat | 2.9 g |
| Lemak | 38.5 g |
| Protein | 4.3 g |
| serat | 3.15 g |
| Kalori | Kcal 379 |
