Хариулт: Сагаган гурил нь нүүрс усаар баялаг тул улаан буудайн гурилыг орлуулж болохгүй.
Олон хүмүүс Сагаганыг улаан буудайн нэг төрлийн улаан буудай гэж боддог байж магадгүй. Гэхдээ тийм биш. Сагаган нь улаан буудайтай ямар ч холбоогүй, олон өнцөгт хэлбэртэй огт өөр ургамлаас гаралтай.
Гурилаар хийсэн Сагаган нь эрэлт ихтэй, үнэтэй байдаг. Үндсэндээ, учир нь энэ нь бүхэлдээ цавуулаггүй байдаг. Целиак өвчтэй эсвэл уламжлалт улаан буудайн талх, деривативаас гадна жигнэмэгийн хүрээгээ тэлэхийг хүсдэг хүмүүст зориулж талх хийх боломжийг юу олгодог вэ?
Асуудал нь энэ Сагаган нь нүүрсустөрөгчийн хэмжээ нь энгийн улаан буудайнхтай бараг ижил, гэхдээ үүнтэй ямар ч холбоогүй бөгөөд тэдгээрийн дотор Сагаган дахь сахарын агууламж хамаагүй өндөр байдаг. Энэ нь бидний кето хоолны дэглэмд тохиромжгүй болгодог.
Хоол тэжээлийн талаархи мэдээлэл
Үйлчлэх хэмжээ: 100 гр
| нэр | эр зориг |
|---|---|
| Цэвэр нүүрс ус | 61.5 г |
| Өөх тос | 3.4 г |
| Уураг | 13.25 г |
| Нийт нүүрс ус | 71.5 г |
| Шилэн | 10.0 г |
| Калори илчлэг | 343 |
Эх сурвалж: USDA
