Дали црните рибизли се кето?

Одговор: Црните рибизли воопшто не се кето, бидејќи содржат огромна количина јаглени хидрати.
Кетометар: 1
Црни рибизли

За жал, црните рибизли не се добро прилагодени за кето диета, бидејќи секоја порција црни рибизли (1 чаша) содржи 17,2 g нето јаглехидрати.

Alternativas

Комо овошје Алтернативите бараат оние кои имаат доволно низок индекс на јаглени хидрати како некој вид бобинки, на пример капини, На малини или јагоди или авокадо кои содржат високо ниво на здрави масти.

Хранливи информации

Големина на порција: 1 чаша

име Валона
Нето јаглехидрати 17.2 g
Масти 0,5 g
Протеини 1,6 g
Вкупни јаглехидрати 17.2 g
влакна 0,0 g
Калории 71

Fuente: USDA

Поврзани објави

кето во многу мали дози
Дали Сатсумас мандарини се кето?

Одговор: Мандарините сатсумас не се кето бидејќи се премногу богати со јаглехидрати. Мандарините сатсумас содржат 10,2 g нето јаглехидрати по порција (1 медиум), ...

тоа не е кето
Дали вишните се кето?

Одговор: Црешите не се компатибилни со кето бидејќи се многу богати со шеќер. Доколку се придржувате до кетогена диета, за жал нема да можете да „ја ставите шлаг“ ...

Сопственикот на овој портал, esketoesto.com, учествува во Програмата за партнерство на ЕУ на Амазон и влегува преку поврзани купувања. Односно, ако одлучите да купите која било ставка на Амазон преку нашите врски, не ве чини ништо, но Амазон ќе ни даде провизија што ќе ни помогне да ја финансираме мрежата. Сите врски за купување вклучени во оваа веб-локација, кои го користат сегментот / купи /, се насочени кон веб-страницата Amazon.com. Логото и брендот на Амазон се сопственост на Амазон и неговите соработници.