Одговор: Овие капсули се компатибилни со кето, бидејќи се речиси целосно влакна.
За разлика од прашкастите форми на Метамуцил, капсулите со додаток на влакна не содржат шеќери или не-кето засладувачи. Капсулите содржат само лушпа од псилиум и некои бои, но не и засладувачи.
Се покажа дека псилиумот помага при дигестивни проблеми како што е запек, како и го подобрува здравјето на срцето.
Секоја капсула содржи 2 g вкупни јаглехидрати, но ова е целосно влакна, така што е 0 g нето јаглехидрати по пилула. Тие содржат речиси 0 протеини или масти, така што нема да ви помогнат да ги подобрите вашите макроа, но овие капсули можат да ви помогнат да додадете малку влакна во вашата исхрана. Што е доста позитивно.
