Одговор: Оброкот од ленено семе или ленениот оброк е компатибилен со кето диетата бидејќи неговата висока содржина на јаглени хидрати главно доаѓа од влакна.
Брашно од ленено семе е брашно што се добива од дробење ленено семе. Овој оброк од ленено семе е доста компатибилен со кето. Содржи 4 g јаглени хидрати по порција, но 3 g од нив се влакна, така што генерално е само 1 g нето јаглехидрати.
Оброкот од ленено семе може да биде добра замена за зрна со висока содржина на јаглени хидрати како што е овесната каша. Тоа е разноврсно брашно што можеме да го користиме за да го замениме обичното пченично брашно во нашите кето рецепти.
Каде да купите брашно од ленено семе?
Најголемиот недостаток на брашното од ленено семе е тоа што може да биде тешко да се дојде до него. Но, во оваа модерна ера во која се наоѓаме, само треба малку да пребарувате на интернет и сигурно ќе најдете некаде да го купите и да го имате дома за неколку дена.
- Нашиот органски оброк од ленено семе е 100% од Австрија: регионалното и одржливо одгледување на ленено семе ги избегнува долгите транспортни патишта, ја штити животната средина, заштедува CO2 и ги поддржува земјоделците ...
- Протеинското брашно добиено од повеќекратно измиени темни зрна од ленено семе е сертифицирано без глутен и богато со омега-3 масни киселини, како и витамини Б1 и Б6.
- Оброкот од ленено семе богат со влакна (40%) е идеален за здрава и хипокалорична исхрана благодарение на неговата мала содржина на масти (8%) и високата содржина на протеини (30%).
- Чесен квалитет - Производите на Лемберона се што е можно поприродни и непреработени, ги задоволуваат највисоките стандарди за квалитет притоа нудејќи чисто уживање.
- Опсег на набавка: 1 x 1 kg органски протеински прав од ленено семе од Австрија / сертифициран без глутен / одржливо одгледуван / сурова храна / вегански
