Одговор: Со речиси 0 јаглехидрати, бадемовото млеко од брендот Silk е алтернатива на традиционалното млеко компатибилно со кето.
Иако потрошувачката на животинско млеко Намуртен во кето заедницата поради неговата висока содржина на јаглени хидрати, бадемовото млеко е освежителна и кето-компатибилна алтернатива.
Свиленото бадемово млеко е погодно за кето диети, бидејќи една чаша содржи помалку од 1 грам нето јаглехидрати. Како и животинското млеко, бадемовото млеко е одличен извор на калциум. Исто така е богат со витамини А, Б, Д и Е. Таа е состојка која широко се користи во многу Пецива y кето тресе.
Треба да консумирате незасладено бадемово млеко од ванила на Silk, бидејќи другите сорти на млеко со вкус содржат додадени шеќери. Свиленото редовно млеко од бадем и ванила содржи 15 гр шеќер, и затоа не е погодна за кето диети.
