Whakautu: Ehara nga painapa i te keto i te mea he nui rawa te huka.
He mea whakama te ahua o te painapa ki te reka, kare e taurite ki te kai keto.
Ko te 1 kapu o te painapa he 19.5 karamu o nga warowaiha kupenga, 8.3 karamu o enei te huka. he nui rawa taua moni mo te tangata e kai keto ana. Me whiriwhiri koe mo etahi atu hua e pai ake ana ki to kai penei tumatakuru y rōpere.
Nga korero kai totika
Rahi toha: 1 kapu
| ingoa | Tuhinga o mua |
|---|---|
| Warohanga kupenga | 19,5 g |
| Taka | 0,2 g |
| Pūmua | 0.9 g |
| Te warowaihā katoa | 19,5 g |
| Horoi | 0,0 g |
| Ngaoetari | 74 |
Puna: USDA
