Whakautu: Ko te Lactitol he keto, kaore e tatau ki to rohenga warowairo i ia ra.
Ko te Lactitol he waipiro huka horihori. Ko te tikanga karekau e puta i te taiao i nga wa katoa. He mea hanga mai i te lactose i ahu mai i te serum. He iti te taupae glycemic, ina koa 3. ko te huka he 65. He iti rawa te mana reka. 40% ka whakaritea ki te huka. Engari he haurua o nga kaata penei i tenei. Ko te tikanga mo te reka ki te taumata rite ki te huka, me nui ake te taapiri. Na te aha, ka mutu, ka nui ake te caloric.
Heoi, he tino uaua ki te kitea i roto i te ahua parakore, i te iti rawa hei kai reka. Ko te mea ka kitea ano he laxative na te mea he ngawari ona paanga. Ko te tino uara o te lactitol ko tona kakano. I te mea he rite te ahua o te huka me te awhina i etahi atu kai reka nui penei i te sucralose Ina konatunatua ki te lactitol he rite te mahi ki te huka i roto i nga kai reka penei i te aihikirimi, te pihikete, te tiakarete, te kapia me te monamona. Ka hoatu te rōrahi me te riterite. He pai hoki te memeha i nga wera iti, kaore hoki e mimiti i te makuku. Na reira ka pupuri i nga pihikete kia maoa me te hou.
Ko enei ahuatanga o te lactitol ko te tikanga ka kitea i roto i nga purini arumoni me nga tiakareti he iti rawa nga waahanga. A, kare i rite ki etahi atu waipiro huka, karekau he mea whakamatao, na reira kare e pera i te ngaungau kapia xylitol ranei te sorbitol.
Na te iti o te taupae glycemic me te 0 o nga warowaiha kupenga e pai ai te keto. Ko te kino noa o te lactitol ko etahi o nga wheako nga paanga kino kino Pērā i te hau, te mate pukuriri ranei. He mea noa tenei ki etahi taangata kaore e aro ki te waipiro huka.
