Ko te Metamucil he tohu o te kiri psyllium, he muka maori ka taea te awhina i nga raru o te nakunaku, tae atu ki te kookiri.
He maha nga momo o te paura Metamucil. Kia aroha mai, karekau he keto. Ko nga momo taketake kei roto sucrose (huka), ko te anti keto par excellence. Ko te "whakaranu utu" a Metamucil me nga momo huka-kore he keto hototahi, engari ma te ata titiro ki o ratou kai ka kitea ko to ratou tino reka ko te maltodextrin, he kai reka kore-keto. Ko nga angiangi muka metamucil ehara i te keto, na te mea he fructose, oatmeal me te paraoa witi kei roto.
| Nga momo Metamucil | Kaiwhakamoana | Waowao kupenga (2 punetēpu) | Keto-hoa? |
|---|---|---|---|
| Original | Sucrose (huka) | 7 g | No |
| Mix Premium | Maltodextrin y Stevia | 5 g | No |
| Sugarfree | Maltodextrin y Aspartame | 4 g | No |
Metamucil Fiber Supplement Capsules
Engari i te paura Metamucil, ko o raatau kapene taapiri muka he kiri psyllium me te tae kai anake. Ko te tapeke warowairo he 2g, engari he muka katoa, na enei pire he 0 nga warohanga kupenga.
Metamucil whirinoa
He waitohu noa a Metamucil kiri psyllium me etahi taapiri. Mena kei te pirangi koe ki te whakanui ake i to kai muka i roto i to kai keto, hoko noa psyllium husk paura si roto i nga kai reka. He tino hototahi tenei ki te keto ka awhina koe ki te whakanui ake i to tatauranga muka o ia ra.
