Äntwert: Highness Shredded Tomate ass total keto.
Et ginn 2 Aarte vu geriwwe Tomaten wann et ëm Konserven geriwwe Tomaten kënnt. Et ginn e puer déi ongeféier 2 g Kuelenhydrater pro 55 g Portioun sinn, an anerer ongeféier 1.3 g. Dëst ass méiglecherweis wéinst der Benotzung vu verschiddenen Tomatenarten oder hir Reife. Oder souguer, datt et nëmmen 2 oder 3 Fabriken sinn, déi dëst Produkt packen, a si sinn zoustänneg fir et fir all Marken um Maart ze maachen. Mol kucken a wéi engem Fall mir elo sinn.
Déi gerappte Tomate Alteza huet an enger normaler Portioun vu 55 g gerappten Tomate am Ganzen 1.375 g Netto Kuelenhydrater. Dofir ass et total keto, awer wéi ëmmer, ouni iwwer Bord ze goen. Déi Tomaten selwer, enthalen natierlech eng gewësse Quantitéit vun Zocker. Wa mir vergläichen eng typesch Portioun vun Kiischte Tomat vu ronn 75 g, gesi mer datt et 2 g Kuelenhydrater huet. Also sti mir virun enger vun de gerappten Tomaten, déi ganz niddereg Kohlenhydratniveauen hunn.
Am Fall wou Dir ufänkt d'Tomaten selwer doheem ze raschten, ass eng héich recommandéiert Optioun amplaz d'Tomaten ze räissen, se komplett ze zerbriechen, och d'Haut. Dëst resultéiert normalerweis an enger waassere Paste an de meeschte Fäll a mat enger zimlech feiner a flësseger Textur. Awer an deem wat de keto Liewensstil ass, ass et recommandéiert well Dir nach ëmmer all d'Eegeschafte a Faser vun der Tomate.
Comparative Table of Gated Tomaten
Portioun Gréisst: 55 g
| Numm | Kuelenhydrater pro Portioun | Et ass keto |
|---|---|---|
| Geriwwe Tomate Sanflavino | g 2.09 | si |
| La Gergaleña geriwwe natierlech Tomate | g 1.925 | si |
| Natierlech geriwwe Tomate Vibs | g 1.815 | si |
| Gegerappt Tomate mat Olivenueleg Surinver | g 1.375 | si |
| Natierlech gerappte Tomate verbreet Surinver | g 1.375 | si |
| Natierlech geriwwe Tomate Campo Rico | g 2.09 | si |
| Geréiert Tomate mat extra virgin Olivenueleg Carrefour | g 1.595 | si |
| Eroski geriwwe natierlech Tomate | g 2.09 | si |
| Iberitos natierlech Tomate | g 3.135 | si |
| Gegrillte Tomate Héichheet | g 1.375 | si |
| Geréiert natierlech Tomate Tropic Bio | g 1.375 | si |
| PA AMB OLI agromallorca | g 2.585 | si |
| Gegerappt Tomate mat Ueleg a Knuewelek Iberitos | g 3.8005 | nee |
| Onein Kontserbak gerappte Tomate | g 1.925 | si |
| Tomate mat Ueleg a Makro Salz | g 3.135 | si |
| Tumaca fir Eroski ze verbreeden | g 2.475 | si |
| Geréiert natierlech Tomate Primaflor | g 1.925 | si |
| Tomate verbreet Pedro Luis | g 2.585 | si |
| Geréiert natierlech Tomate Ferlo | g 2.365 | si |
| Tomaquet gerappte BonPreu | g 2.035 | si |
| La Gergaleña geriwwe natierlech Tomate mat Olivenueleg | g 1.595 | si |
| Mini Apis Tomate Dosen | g 2.145 | si |
Ernährungsinformatioun
Portioun Gréisst: 55 g
| Numm | Valor |
|---|---|
| Kuelenhydrater | g 1.375 |
| Fette | g 0.11 |
| Protein | g 0.44 |
| Faser | g 0 |
| Kalorien | 9.9 kcal |
