Äntwert: Lychees sinn net keto kompatibel. Si hunn eng grouss Quantitéit u Kuelenhydrater.
Lychees enthalen 28,9g Netto Kuelenhydrater pro 1 Coupe Portioun, also vergiesst se an Ärer Keto-Diät abegraff.
Alternativen
Just e puer Uebst Si hunn eng niddereg genuch Kohlenhydratzuel fir un d'Keto-Diät unzepassen. Wann Dir stierft Uebst ze iessen, Beeren, wéi Äerdbieren, de Hambieren oder der moras si sinn Är bescht Optioun. Wann Dir wierklech eng ideal Uebst fir Är Keto-Diät wëllt, iessen avocados, héich u gesonde Fette a wéineg Kuelenhydrater.
Ernährungsinformatioun
Portioun Gréisst: 1 Coupe
| Numm | Valor |
|---|---|
| Net Kuelenhydrater | g 28,9 |
| Fette | g 0.8 |
| Protein | g 1,6 |
| Total Kuelenhydrater | g 31,4 |
| Faser | g 2,5 |
| Kalorien | 125 |
Source: USDA
